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《做不焦虑父母:轻松读懂孩子的心》
定 价:87 元
作者:[美]梅格·米克 著;马悦、尹婉虹 译
ISBN:9787519254353
出 版 社:世界图书出版公司
梅格·米克博士借助大量实例,为处于困境中的爸爸,包括离异的爸爸或继父,提供搭建亲子间亲密关系的有效方案,帮助爸爸们从责任、耐心、勇气、身教等方面入手,成为孩子们心目中了不起的英雄爸爸!
梅格·米克博士结合自己养育四个孩子的心得,帮助妈妈们从生活、友情、金钱、目标等多方面入手,平衡自我、转换角色,做快乐妈妈,养育阳光孩童,享受幸福生活!
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《拯救睡眠》
定 价:48 元
作者:晏梦捷
ISBN:9787518424849
出 版 社:中国轻工业出版社
本书不但告诉你睡眠是怎么产生的,睡眠周期的结构,睡眠对人体健康的重要意义,还介绍了不同睡眠类型,睡眠中常出现的问题,比如睡眠呼吸暂停、失眠、嗜睡、梦游等,以及导致这些睡眠障碍的原因和解决办法。
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《养生日课 2020版》
定 价:99 元
作者:湖北省中医院 著
ISBN:9787570607327
出 版 社:湖北科学技术出版社
湖北省中医院养生日课由国医大师监制,众多湖北中医大师指导,由上百名中医界副主任医师以上专业医生通过解释中医理论经典,结合临床实际,根据节气、时令给出专业养生建议,是一本具备权葳性、时效性、实用性的养生日课,同时也是一本养生书。
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《宝宝睡眠全书》
定 价:49.8 元
作者:[美]希瑟·特金、朱莉·赖特 著;杨晓燕 译
ISBN:9787220110634
出 版 社:四川人民出版社
本书本书基于科学研究,告诉家长如何面对孩子的睡眠问题,比如不同年龄段的宝宝晚上几点睡觉*合适,宝宝不想睡觉时该怎么让他入睡,宝宝在白天的时候想打盹应该控制在多长时间才科学,等等。各种睡眠困难,都有案例展示,并提供了极具操作性的指导方法。按照一定的程序来做,就能培养宝宝和学龄前儿童良好的睡眠习惯,做到独立睡觉、高质量睡眠,并建立自然规律的早晚睡眠模式。
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《爸爸的声音:胎教故事爸爸读》
定 价:45 元
作者:王明玉 著
ISBN:9787536491656
出 版 社:四川科学技术出版社
本书将蕴含生活哲理的寓言故事,童稚可爱的童话故事,富有教育意义的儿童成长故事,彰显仁义礼智信美德的中国历史故事,通过爸爸的声音传递给宝宝,让宝宝充分感受到爸爸妈妈的爱,增强亲子联结,促进智力发展,适合准爸爸和孕妈妈依偎在一起为胎宝宝阅读,也可在宝宝出生后作为亲子共读绘本使用。
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《孕期无忧,产后无虑》
定 价:45 元
作者:夏冰 著
ISBN:9787205096267
出 版 社:辽宁人民出版社
本书是一本关于孕产妇心理健康的实用性指南,为想要怀孕、即将怀孕或者已经怀孕、准备生产的女性量身打造。
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《长胎不长肉的孕期营养餐单》
定 价:49.8 元
作者:王兴国、滕越、孙岗 著
ISBN:9787512716537
出 版 社:中国妇女出版社
本书为《长胎不长肉》的姊妹篇,即结合《长胎不长长肉》的理论知识为孕妇制订出符合孕期饮食需求的营养餐单,餐单既美味又健康,孕妈妈可以根据作者配置的营养餐单,真正实现长胎不长肉。
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《蔬果对症养生图典》
定 价:49.8 元
作者:张明 著
ISBN:9787559107633
出 版 社:辽宁科学技术出版社
食物具有神奇的魔力,它能打造我们的健康身体,储备营养知识,掌握日常蔬果的科学食用方式是养生的必要手段。
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《睡眠解决方案: 如何睡得更安稳,醒来更高效》
定 价:49.8 元
作者:〔美﹞W.克里斯·温特
ISBN:9787512716742
出 版 社:中国妇女出版社
本书是一场关于睡眠的自我发现之旅,拥有25年临床经验的神经学家、睡眠专家W.克里斯·温特给大家带来了有趣的优质睡眠指南。他一针见血地道出睡眠障碍产生的原因,并提出了*天然的补救方法,帮助我们掌控自己的睡眠质量,并根据自己的生活方式制定*合适的睡眠解决方案。
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《睡眠书 : 一觉睡到大天亮的高效酣睡术》
定 价:48 元
作者:[日]西多昌规 著;李亚 译,创美汇品 出品
ISBN:9787505740846
出 版 社:中国友谊出版公司
从人体睡眠机理的分析研究到科学有效的睡眠技巧,包括时间安排和居室环境改变等实际的生活中涉及的方方面面,做了详细具体的介绍,能给到有睡眠障碍的人全面的帮助。
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