幽默不但是一种口才技巧，更是一种生活态度，甚至可以称之为一种为人处世的哲学。生活中，当我们坚持幽默的原则，往往会有更出色的表现。那些幽默风趣的人，不管是在生活中还是工作中，都会更加快乐，也会更受人欢迎。当然需要注意的是，幽默的本领并非是与生俱来的，而是在后天成长的过程中不断培养起来的。那么，从现在开始，我们就要注意培养自己幽默的能力，让自己因为幽默而变得与众不同。

季羡林九十八年的生命历程，向我们阐释了怎么去生活这个人生态度？贯穿他一生的一个宗旨就是过去不留，未来不迎，活在当下。所以他的人生虽不圆满但很丰满，活得自由从容且坦然。本书精选季羡林关于人生活法的散文，从五个方面阐述一个人怎样活在当下，如何面对生命中本该拥有的美好。一树花，一块石，一场旅行，一份礼物，人生中的感悟和幸福藏在最简单的一蔬一饭，一花一草间。愿我们安坐当下，慢品生活。【季羡林人生哲理】1、如果再让我选择，我愿

无论是在工作中还是在生活中，如果你总是感到沮丧或者压力重重，那么你需要一本《解压全书》！你能在本书中找到许多通俗易懂的压力管理技巧，从正念到整理收纳，从简单易行的锻炼建议到掌控财富的方法。从一个简单的测试开始，帮你识别你的脆弱之处，带你一步一步通过安全、有效的方法来缓解压力，回归健康、阳光的生活。你可以利用本书中讲解的模板和压力管理随笔的方式，记录下自己遇到的或大或小的压力，以及运用不同压力管理策略的效果。了解压力，

伯特·海灵格是德国心理治疗师，“家族系统排列”创始人。他所创立的独特的心理治疗法风靡欧美，并逐步影响到全世界。本书是从海灵格多本国外已出版作品和大量现场演讲、工作坊等视频资料中摘录出来的语录，内容以其家族系统排列为主要理论依据，涉及“爱”“家庭”“亲密关系”“孩子”等对于普通大众读者而言亲切而有吸引力的主题，是心理学大师为普通读者奉上的可随时带在身边的爱的智慧。如果你在生活中遇到一些困难，或者正处于一些让你头疼的关系

中国茶疗法是指用一味茶叶组成单方或复方，用沸水冲泡或稍加煎煮后取其汤汁饮用，以防病治病的一种自然疗法。它是以中国传统茶学理论为基础，以中医药学理论为指导，专门研究茶叶防病治病功效的一种新疗法。本书介绍了中国茶疗法的基本内容、优势及特色，阐述了中国茶疗法选择茶树与茶叶的特点，包括对茶树种植的要求、茶叶的采收以及炮制茶叶的方法；阐述了传统中医药对茶叶的性味、归经的理解及其治疗作用；讲解了茶疗的配伍、剂量及疗程；同时，对用

本书遵循理论加实用编写原则和图文并茂编写形式，较全面地讲解了服饰搭配的内涵、要素与美学法则以及服饰搭配中的服饰色彩、服饰造型、服饰材质、配饰几个方面的基本内容，重点围绕服饰搭配中几个关键因素与个人身貌条件的关系展开具体分析，结合实际案例讲解服饰搭配的个性化选择与技巧，突出个人身材亮点，掩饰身体缺陷，更好地展现个人魅力，提升自我形象。本书还根据不同时间和场合穿着搭配的具体需要，讲解了各种场合的服饰搭配技巧，通过自身的服

比努力更重要的是正确的思维方式！清空错误观念，实现爆发式成长为什么我们总是难以走出所谓的舒适区？为什么舒适区慢慢不再舒适，变成了习惯区？舒适区不可能永远舒适；而让我们感到痛苦的是，积习难改！在人生中的某些重要时刻，我们会碰到探索的天花板，感觉遇到了瓶颈，开始变得迷茫。这时，我们要如何自我更新，实现人生的跃迁呢？这种思维路径的转换，是否有章可循？答案是肯定的。《习惯陷阱终身自我更新的15堂必修课》就是一本教你如何觉察并

你是否很容易受他人影响？别人一个眼神、一句话，对你来说都有隐藏含义，让你辗转反侧、坐立难安。相较于生性钝感的人，敏感者的人生多出许多磨难。本书作者是从医二十多年的精神科医生，出身于一个拥有二十五位医生的大家族，从小，她的医生长辈们就反复告诫她，人活在世上，要坚强一点，脸皮厚一点。可惜，她生来就性格敏感，并为此痛苦不已，从医后，她选择治疗的对象，就是和自己一样受困于“敏感”的人。这类人群感受过于灵敏，没有能力在自己与他

每天学点心理学，能让我们更清楚地认识自己，理解他人的行为习惯，从而更好地与世界相处。《秒懂心理学：你枕边的趣味心理百科》引用了大量的心理学概念和通俗易懂的生活案例，从爱情手册、情绪管理、学习技巧、家庭幸福、管理艺术、谈吐情商和生活趣闻七大方面，为读者提供了一本轻松幽默、可快速习得的心理学百科。这里的心理学概念你未必都知道，但是每一个心理学故事你都会感觉似曾相识。秒懂心理学，是你枕边最好的心理百科。

家庭穴位按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，结合西医的解剖和病理诊断，用手法作用于人体特定穴位以调节机体生理、病理状况，达到调理身体不适和治病养生的方法。列举了五官、消化、呼吸、心血管、泌尿、神经等科的常见疾病，针对每种疾病都介绍了数个对应的特效穴位，并对取穴方法、按摩手法进行了详尽的图解。其特点是按摩入门简单不需理解艰深的知识，不必使用专业的医疗器材，只要找到正确的穴位及反射区，用手部进行按压动作，抓住要诀与手