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10本书陪你熬过疫情“倒春寒”
发布者:网上馆配会 发布时间:2022/4/18

2022年的整个春天,我们都在经历着新冠的反扑、肆虐,每个人的内心迷茫、焦虑,不仅仅是对自己,也对孩子、对家人、对整个国家……好在书是这个世界的“解药”,我们能做的事就是管理好自己,不给国家添乱。一起阅读,通过自我认知提升与成长,疗愈个人的心灵,让它强大起来,抵御外在的风风雨雨!今天给大家分享10本可以提升思维、认知的书,让书籍帮助我们疏解心底隐隐的不安吧。

  • 学会提问(原书第12版)
    • 学会提问(原书第12版)
    • [美]尼尔·布朗(Neil Browne),[美]斯图尔特/2021-6-1/机械工业出版社
    • 我们们生活在嘈杂、喧嚣和不确定的世界里,每时每刻都被泛滥的信息所包围,这些信息大到世界经济发展趋势,小到个人生活的决策。面对别人和媒体兜售的观点,如果你缺乏独立思考和判断,就只能全盘接受,《学会提问》有助于培养你独立思考的能力和批判性思维。让你依靠自己的大脑,不草率、不盲从,不被感性和无事实根据的传闻所左右,提出批判性的问题,对问题深思熟虑,尽力理解那些与我们有不同价值观的人的分析推理方式,克服偏见对判断的影响,这样

    •   
      定价:¥69  ISBN:9787111680925
  • 无限可能:快速唤醒你的学习脑
    • 无限可能:快速唤醒你的学习脑
    • [美]吉姆·奎克(Jim Kwik)/2020-11-1/人民邮电出版社
    • 世界公认的记忆专家、大脑教练首部作品,《无限可能:快速唤醒你的学习脑》介绍了关于升级大脑、快速学习、人生进阶的系统方法,帮助读者从思维、动力和方法三个维度对自己的学习力进行升级,唤醒超级学习脑,拥有学什么都会的“超能力”。这个方法获得了包括硅谷钢铁侠马斯克、"人类计算器"吉尼斯世界纪录保持者斯科特·弗兰斯伯格、清华教授杨斌、科学作家万维钢、学习专家成甲、洋葱阅读法创始人彭小六等国内外精英及专家的认可。我们的头脑是我们

    •   
      定价:¥78  ISBN:9787115549440
  • 认知觉醒:开启自我改变的原动力
    • 认知觉醒:开启自我改变的原动力
    • 周岭/2020-9-1/人民邮电出版社
    • 为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”? 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事? 如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力? 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反

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      定价:¥59.8  ISBN:9787115543424
  • 内在动机:自主掌控人生的力量
    • 内在动机:自主掌控人生的力量
    • [美]爱德华·L. 德西(Edward L. Deci) [美]理查德·弗拉斯特/2020-8-1/机械工业出版社
    • 作为一名初入社会的年轻人,你是否常常在父母的期望、社会的压力和自己真正喜欢的生活之间犹豫挣扎?作为一名奋斗在职场的人士,你是否常常被巨大的焦虑感和压力压得喘不过气,而开始怀疑工作的意义?作为父母,你是否常常为督促孩子学习而感到疲惫不堪?基于40余年的科学研究,心理学家爱德华?L.德西告诉我们,陷入以上的生活困境是因为人们在工作和学习中丧失了内在动机和自主感。相对于外在的金钱、名声和社会强加的评价标准,只有在追求令人满

    •   
      定价:¥59  ISBN:9787111660231
  • 【樊登推荐】少有人走的路:心智成熟的旅程(精装版)
    • 【樊登推荐】少有人走的路:心智成熟的旅程(精装版)
    • [美] M.斯科特.派克 著,于海生,严冬冬 译/2020-7-1/北京联合出版公司
    • 或许在我们这一代,没有什么书能像《少有人走的路》这样,给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击。仅在北美,其销售量就超过了700万册,被翻译成23种以上的语言;在《纽约时报》畅销书榜单上,它停驻了近20年的时间。这是出版史上的一大奇迹。毫无疑问,本书创造了空前的销售纪录,而且,至今长盛不衰。本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独

    •   
      定价:¥68  ISBN:9787559641533
  • 走出自我认知的黑箱
    • 走出自我认知的黑箱
    • 周小宽/2020-3-1/中信出版社
    • 这本书,将帮助压抑、焦虑、失助的成年人,找到关于自我、关于关系的正确打开方式。 作者在书里,列举了很多陷在“自我认知黑箱”里的成年人的样子: 低价值感,觉得自己很糟糕、不被爱; 不肯放松和肯定自己; 一味迁就“巨婴父母”,却让自己活在内疚里; 无法摆脱“为别人而活”的陷阱…… 本书谈论家庭、谈论爱与恨、谈论真相,都是在帮你去了解你不曾了解的自己、不曾正视的情绪。 问题的解决办法,都来自对内心的认知。正视

    •   
      定价:¥49.8  ISBN:9787521713602
  • 认知:人行为背后的思维与智能
    • 认知:人行为背后的思维与智能
    • 赫伯特·西蒙/2020-1-1/中国人民大学出版社
    • 本书是著名心理学家和人工智能开创者赫伯特•西蒙关于人类认知的作品。本书介绍了人的认知结构,包括注意力、记忆等方面,然后分析了人们思维过程中问题解决的途径和策略。书中进一步分析了对于复杂问题,专家和普通人不同的心理表征,以及应该如何应对复杂问题。最后,作者介绍了学习的基本原理和过程,并说明如何探索发现新规律。无论是关注人工智能还是关注心理学的读者,本书都是不可多得的经典读物。

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      定价:¥69  ISBN:9787300273921
  • 了不起的我
    • 了不起的我
    • 陈海贤著/2019-11-1/台海出版社
    • 本书作者把自己13年心理咨询的经验和思考,结合多个心理学流派的理论,从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图这5个层面出发,给你一套实现人生突破的系统方法。书中直击人生的种种问题,并提供改变与发展的实用工具,帮你创造更满意的人生,成就了不起的自己。

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      定价:¥69  ISBN:9787516824344
  • 自私的基因(40周年增订版)(精装)
    • 自私的基因(40周年增订版)(精装)
    • 理查德·道金斯/2019-6-1/中信出版社
    • 《自私的基因》于1976年首次出版之后便畅销全球,是20世纪百大经典名著之一,是一部不仅在基因领域更在社会科学领域具有重要影响力的经典作品。 我们从哪里来,又将到哪里去?生命有何意义,我们该如何认识自己?《自私的基因》以充满想象力的叙述回答了这些重要命题。道金斯在本书中提出大胆创见:我们生来是自私的,任何生物,包括我们自己,都只是求生的机器。这本书是实实在在的认知科学,复制、变异和淘汰这简单的三种机制可以演变出大千世

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      定价:¥98  ISBN:9787508693279
  • 活出生命的意义
    • 活出生命的意义
    • (奥地利)阿尔弗雷德·阿德勒/2019-5-1/北京大学出版社
    • 《活出生命的意义》是著名心理学家阿尔弗雷德·阿德勒(AlfredAdler,18701937)的名著,英文书名为Whatlifeshouldmeantoyou.中文也有译为《自卑与超越》。全书共12章,开篇就提出本书的问题:生为何来?然后从童年经历、原生家庭、学校教育、青春期问题、职业选择、婚恋生活等各个方面展开,以大量的诊疗案例为基础,以个体心理学核心理论为指导,使得本书读起来既有故事性又有思想深度。

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      定价:¥59  ISBN:9787301304921