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书名：肚大能容——中国饮食文化散记
定价：49 元
作者：逯耀东
ISBN：9787108069092
出版社：生活·读书·新知三联书店
内容简介：《肚大能容：中国饮食文化散记》是逯耀东过去发表的一些饮食文章的结集，虽然都是饮食，但却很驳杂，故称为散记。至于肚大能容，当然不限于饮食一隅。作者上北京、下江南、走关中、入中原、返台北，可谓是遍访佳肴美膳，忽而去来德兴馆，忽而富春园里菜根香，正乃馋人说馋，让读者忍俊不禁之余难免食指大动。更殊为可贵的是，作者把这份经验与历史、文学融会贯通，在大快朵颐的文字里，讲的是历史名城的饮食经，道的是诗词文赋的品馔谈。实在是一本不可多得的饮食文化著作。
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书名：生命八卦：那些关于健康的忠告
定价：49 元
作者：袁越
ISBN：9787108071323
出版社：生活·读书·新知三联书店
内容简介：人为什么要睡觉？怎么解决谢顶问题？减肥为什么那么难？抖腿是恶习还是疾病？抑郁症到底该如何治疗？本书主要关注饮食习惯和生活方式对身体健康的影响，以及医学史上的小故事。作者袁越接受过系统的生命科学训练，以人体生命科学为核心，融合了世界权威科学杂志发布的论文，将前沿的科学新知以活泼有趣的面貌，深入浅出地传递给读者，不仅分享与健康息息相关的知识，更给予现代人品质生活的忠告。
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书名：健身美学 重塑女性体态形体与力量
定价：68 元
作者：赵鑫
ISBN：9787115570826
出版社：人民邮电出版社
内容简介：健身美学由中国女子健美运动员、人气健身科普博主赵鑫专业打造。作者从帮助女性了解自己的身体开始，解答了一系列女性健身入门者可能遇到的问题，例如月经周期与训练安排、训练目标、时间规划、合理膳食等，并展示了一系列基于小器械和徒手训练的、由基础到进阶的训练动作，每个动作提供了细致的指导，包括详尽的训练步骤、注意事项、训练安排及小提示等，还提供了一系列基于不同训练诉求的训练方案示例，可以有效帮助女性健身入门者少走弯路，达到健身的目的。 本书适合健身入门者、有健身经验的运动爱好者以及健身教练阅读。
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书名：颈肩痛家庭康复
定价：96 元
作者：高晓平主编
ISBN：9787121421716
出版社：电子工业出版社
内容简介：本书内容围绕颈椎病和肩痛展开论述，列出颈椎病和肩痛的发病原因、自我诊断方法、居家康复训练方法等。全书共分为十三章，第一章是阐述颈肩痛的概念；第二章到第七章是阐述颈椎病的认识、颈椎结构、颈椎病的诊断与自我诊断、颈椎病的治疗、居家康复及如何预防；第八章至第十三章阐述肩痛的初步认识、进一步认识、诊断与自我诊断、肩痛的治疗、家庭康复及如何预防。
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书名：大喜说白茶
定价：58 元
作者：王波、曲大喜 编著
ISBN：9787122393814
出版社：化学工业出版社
内容简介：近年来，茶叶市场上涌现出一匹黑马—白茶。六大茶类中，白茶以丰富的内质和简洁自然的加工工艺形成了独特风味，陈年老白茶更以其养生保健功效而广受人们青睐。《大喜说白茶》一书系统、深入、专业地讲解了白茶的有关知识，包括识茶、辨茶和藏茶的全过程。从白茶树种、白茶种类、白茶生态等基础知识，到白茶采摘、萎凋、干燥拣剔等制作环节，再到冲泡、审评、认识老白茶以及白茶贮存等品饮收藏常识，内容环环相扣、层层深入，语言简洁明了、通俗易懂，可帮助读者全面了解白茶的相关知识，并掌握其品饮收藏技能。两位作者中既有国家二级茶艺技师、高级评茶员，又有资深媒体人，他们全面掌握了从采茶、制茶到藏茶、品茶的有关知识，具有丰富的辨茶、识茶技能，使得本书具有较强的专业性、科普性，可切实帮助初识白茶的读者对白茶进行“按图索骥”的了解，同时还能对业内人士有所启迪。
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书名：海水观赏鱼
定价：298 元
作者：白明 著
ISBN：9787122403155
出版社：化学工业出版社
内容简介：本书从海水观赏鱼饲养管理实操角度出发，详细介绍600多种海水观赏鱼的外形特征、生活习性、市场情况以及人工饲养管理方法。同时，本书对海水水族箱维生系统的建立、日常管理和调控以及各种设备的选择、应用和保养给出较为详细的意见，还对海水观赏鱼饲养管理中的驯诱开口、饵料营养、鱼类搭配、养殖繁育等技术进行系统说明，特别是分享了作者多年来在检疫和病害防治方面总结的实用性经验。本书图文并茂、通俗易懂，可作为海水观赏鱼爱好者入门学习参考读物。
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书名：中医按摩大全
定价：59 元
作者：杨莉著
ISBN：9787515222721
出版社：中医古籍出版社
内容简介：古老的东方智慧，神奇的自然疗法。保健养生、防病治病、对症自我按摩法，从头到脚由内而外轻松改善亚健康。纯天然绿色养生自然疗法，学会中医按摩，捏捏按按就能治病。
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书名：癌症患者怎么吃
定价：69 元
作者：孙凌霞
ISBN：9787302587200
出版社：清华大学出版社
内容简介：作者拥有十年中美临床营养工作经验，深知癌症患者在康复过程中离不开健康的饮食，科学的营养支持，从癌症患者发病、术前、术后、放化疗前后到康复的过程中，告知读者需要的注意事项如“忌口”，不同治疗应该怎么吃，如何从饮食营养的角度解决治疗所带来的副作用，如何甄别坊间流言，以及针对不同癌种给出个性化的“营养疗法”。还有简单易行适合肿瘤患者的食谱。一本不可多得的癌症患者“营养圣经”，也是一本癌症患者的“饮食疗法”指南，更是一本癌症患者的“营养工具书”。
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书名：台北人情味小吃
定价：39 元
作者：吴家辉 著
ISBN：9787200128284
出版社：北京出版社
内容简介：美食旅游攻略系列书，介绍并推荐中国台北地区别具特色且亲民的美食和餐馆，语言轻松幽默，美食图片精美诱人，附有精准的美食地图，读者可享受美食和旅游的极致乐趣。
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书名：糖尿病健康管理百问百答
定价：38 元
作者：谷君，任卫东 主编
ISBN：9787122402288
出版社：化学工业出版社
内容简介：本书分为四篇:基础知识篇、诊断篇、治疗篇、自我管理篇。特别对糖尿病的诊断方法及中西医治疗、饮食调养、运动健身等进行了全面系统的介绍。该书内容丰富，方法简便易行，实用性强，是广大糖尿病患者及家属的科普用书，也可作为基层医务人员的参考用书。
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