6月第二周生活类读者荐购排行榜_兰州书立方文化传播有限公司

6月第二周生活类读者荐购排行榜

发布者：网上馆配会发布时间：2023/6/16

1		书名：逆龄饮食定价：79 元作者：(德) 安德烈亚斯·乔普著 ISBN：9787571423643 出版社：北京科学技术出版社内容简介：本书为通过饮食调整增强人体再生力的科普书籍。本书强调人体具有神奇的再生能力, 人体自身的修复机制胜过一切药物。在介绍了饮食与基因、细胞、免疫系统、大脑、血管、肠道菌群关系的基础上, 本书全面介绍了如何通过饮食和生活方式的调整以及营养物质的补充提高人体神奇的再生力, 对抗人体机能的衰退, 具体表现为容貌的衰老以及各种慢性疾病和不适。
2		书名：重复做对的事定价：88 元作者：蒂芙妮·艾莉希（TiffanyAliche） ISBN：9787521749557 出版社：中信出版社内容简介：蒂芙尼从编制预算、积极储蓄、摆脱债务、提高信用、赚钱增收、投资、合理投保、增加资产净值、打造财务顾问团队、遗产计划10个方面，从计划到行动，再到回顾，手把手教我们打造完整财务系统。最终的富足，就是我们不断重复做对的事，让财务系统的10个方面协同发展，保持完整，永续循环。
3		书名：休息力定价：49.8 元作者：[韩]李时炯 ISBN：9787556132041 出版社：湖南人民出版社内容简介：本书集结了李时炯教授过去11年在脑科学方面的研究，用简单的文字和图片解释脑科学的基本概念，带你认识脑疲劳的原因，以及长期过度用脑会导致的结果。书中有多种自查表，读者可以对照检查自己的睡眠品质与脑疲劳程度等，快速发现脑部健康发生变化的症状。本书还提供了8种日常生活中可轻松实践的、能让大脑深度休息的方法，助你提升专注力，成为高效工作者！
4		书名：生活中的经济学思维方式定价：58 元作者：刘朋 ISBN：9787522903415 出版社：中国纺织出版社内容简介：经济学作为一种独特的思维方式，与生活中的各种决策息息相关。《生活中的经济学思维方式》作者将带领读者用经济学的眼光重新审视与个人生活息息相关的问题，抽丝剥茧，透视决策失误背后的经济学逻辑。读毕此书，你将学会像经济学家一样思考，摆脱短视思维的桎梏，并有能力在面对新问题时提出兼具高度与深度的独到见解。
5		书名：直击肥胖定价：80 元作者：朱孝成邵永 ISBN：9787513080545 出版社：知识产权出版社内容简介：本书围绕“肥胖” 主题, 阐述肥胖的产生机制及肥胖所引发的各种疾病, 提出了日常生活中预防与科学应对肥胖的对策。本书从专业角度进行分析, 使减肥科学、合理, 不会对身体造成危害, 让人们健康减肥, 幸福生活。此外, 本书后附的各类减肥食谱, 可让减肥事半功倍。
6		书名：超实用整理收纳全书定价：59.8 元作者：邓美著 ISBN：9787518097401 出版社：中国纺织出版社内容简介：《超实用整理收纳全书》较为全面地介绍了日常生活和工作中的整理收纳方法，内容涵盖衣橱、厨房、卫生间、书房等居家分区整理收纳方法，办公、出行整理收纳方法，手机、电脑的整理方法，以及如何维持居家环境的整洁、如何养成良好的整理收纳习惯等。此外，还分享了居家整理好用的收纳工具，并对新房的收纳空间布局规划和如何DIY收纳工具做了补充，以满足不同年龄段人群的整理收纳需求。
7		书名：长寿的习惯定价：49 元作者：张晓颖译 ISBN：9787521748512 出版社：中信出版社内容简介：全书分为四个部分理论篇、实践篇1、实践篇2、线路图篇，共有9章，分别是痛苦与恢复的循环、运动、毒素和断食、精神、营养元素、睡眠、美肌、反洗脑、线路图。本书的目的是，希望读者能从科学的角度学习抗衰老的要点，大限度地发挥你的心理和身体的潜能，像世界上著名的超长寿地区的人们一样持续保持超凡年轻态的生活方式。
8		书名：取悦自己的无限种可能定价：72 元作者：境野隆祐 ISBN：9787521753127 出版社：中信出版社内容简介：取悦自己有多少种可能？可能有无限种吧，比如和植物一起进行有氧呼吸！和植物共享空间的生活是什么样子的？多肉植物、气生根植物……你希望选择哪一种给生活注入鲜活的气息？使用植物装饰房间时，植物并不是只能放在盆里、摆在窗台上，还可以用织梦网悬挂起来。当然更重要的是学会照顾好这些与你朝夕相处的植物伙伴，和它们一起开启元气满满的生活！这本图鉴不仅有植物知识面面观、DIY创意，而且有必备的养护指南，更有64种看了就想马上入手的热门观叶植物，从学名到属性都有介绍。
9		书名：行走在伦敦的咖啡馆定价：68 元作者：茉莉·金 ISBN：9787205105549 出版社：辽宁人民出版社内容简介：一部以咖啡作为切入口的文化书籍，介绍了伦敦的十几家独立精品咖啡馆，文章以与咖啡馆主理人的对话为主要形式，突出每个咖啡馆的特色，讲述主理人的创业过程，同时也加入了咖啡的专业技术知识。这些咖啡馆都是极具特色的，有的因为其历史地位，有的因世界咖啡大赛冠军的经营，有的是给其他咖啡馆供货的隐形英雄，有的因其所在位置的独一无二，但共同的特色就是咖啡的高品质和非连锁经营模式。
10		书名：婴幼儿营养膳食定价：49 元作者：新东方烹饪教育 ISBN：9787300311968 出版社：中国人民大学出版社内容简介：婴幼儿时期喂养主要包括母乳喂养、辅助食品添加及辅食营养补充、特殊情况下的喂养指导等。本书详细婴幼儿营养、母乳保护及哺乳期婴幼儿喂养等理论知识，并按照不同年龄段的需要，分类介绍了6-36月龄适合的150余种营养膳食的制作方法。书中所列膳食都详细介绍了材料准备、制作步骤，并配有膳食成品或部分制作步骤照片，做起来方便简单。一方面满足新东方相关专业的教学，另一方面适合幼儿园厨师及幼儿家长参照制作。

- 休息力
- [韩]李时炯/2023-6-1/湖南人民出版社
- 紧凑、高压、充满竞争的生活，是造成现代人自主神经失调的元凶，我们焦虑、过劳、疲惫不堪，却苦无对策。本书集结了李时炯教授过去11年在脑科学方面的研究，用简单的文字和图片解释脑科学的基本概念，带你认识脑疲劳的原因，以及长期过度用脑会导致的结果。书中有多种自查表，读者可以对照检查自己的睡眠品质与脑疲劳程度等，快速发现脑部健康发生变化的症状。本书还提供了8种日常生活中可轻松实践的、能让大脑深度休息的方法，
- 定价：¥49.8 ISBN：9787556132041
- 直击肥胖
- 朱孝成邵永/2023-4-10/知识产权出版社
- 本书围绕“肥胖”主题,阐述肥胖的产生机制及肥胖所引发的各种疾病,提出了日常生活中预防与科学应对肥胖的对策。本书从专业角度进行分析,使减肥科学、合理,不会对身体造成危害,让人们健康减肥,幸福生活。此外,本书后附的各类减肥食谱,可让减肥事半功倍。
- 定价：¥80 ISBN：9787513080545
- 取悦自己的无限种可能：元气绿植境野隆祐著打造绿色生活在家感受森呼吸让生活更丰富日常生活中的小确幸都市治愈书籍
- 境野隆祐/2023-4-1/中信出版社
- *：取悦自己有多少种可能？可能有无限种吧，比如和植物一起进行有氧呼吸！和植物共享空间的生活是什么样子的？多肉植物、气生根植物……你希望选择哪一种给生活注入鲜活的气息？使用植物装饰房间时，植物并不是只能放在盆里、摆在窗台上，还可以用织梦网悬挂起来。当然更重要的是学会照顾好这些与你朝夕相处的植物伙伴，和它们一起开启元气满满的生活！这本图鉴不仅有植物知识面面观、DIY创意，而且有必备的养护指南，
- 定价：¥72 ISBN：9787521753127
- 生活中的经济学思维方式
- 刘朋/2023-4-1/中国纺织出版社
- 经济学作为一种独特的思维方式，与生活中的各种决策息息相关。《生活中的经济学思维方式》作者将带领读者用经济学的眼光重新审视与个人生活息息相关的问题，抽丝剥茧，透视决策失误背后的经济学逻辑。读毕此书，你将学会像经济学家一样思考，摆脱短视思维的桎梏，并有能力在面对新问题时提出兼具高度与深度的独到见解。
- 定价：¥58 ISBN：9787522903415
- 逆龄饮食
- (德) 安德烈亚斯·乔普著/2023-1-1/北京科学技术出版社
- 本书为通过饮食调整增强人体再生力的科普书籍。本书强调人体具有神奇的再生能力,人体自身的修复机制胜过一切药物。在介绍了饮食与基因、细胞、免疫系统、大脑、血管、肠道菌群关系的基础上,本书全面介绍了如何通过饮食和生活方式的调整以及营养物质的补充提高人体神奇的再生力,对抗人体机能的衰退,具体表现为容貌的衰老以及各种慢性疾病和不适。
- 定价：¥79 ISBN：9787571423643
- 长寿的习惯
- 张晓颖译/2023-1-1/中信出版社
- 希腊的伊卡利亚岛，意大利的撒丁岛，日本的冲绳岛，哥斯达黎加的尼科亚半岛，美国的加利福尼亚州一直被认为是超长寿老人生活的蓝色地带，铃木祐潜心研究从20世纪70年代至今发表的抗老文献，参考了3000多条数据，在众多贯穿古今中外的抗衰老方法中求索。与此同时，征求了UCLA（加利福尼亚大学洛杉矶分校）和哈佛大学等机构专家的意见、选择了平衡合乎科学的妥当性和有效性的技术。全书分为四个部分理论篇、实践篇1、实践篇2、线路图篇，共
- 定价：¥49 ISBN：9787521748512
- 重复做对的事
- 蒂芙妮·艾莉希（TiffanyAliche）/2023-1-1/中信出版社
- 不确定时代风险频发，人们的财富观念也在发生变化：关注的不再只是增长，而是如何更安全稳定地增长。投资、保险等传统的理财方式已不能满足人们的需求。美国预算天后蒂芙尼·艾莉希提出，只有建立完整财务系统，才能使财富增长不受生活状态影响，收获真正的富足与自由。蒂芙尼从编制预算、积极储蓄、摆脱债务、提高信用、赚钱增收、投资、合理投保、增加资产净值、打造财务顾问团队、遗产计划10个方面，从计划到行动，再到回顾，手把手教我
- 定价：¥88 ISBN：9787521749557
- 行走在伦敦的咖啡馆
- 茉莉·金/2023-1-1/辽宁人民出版社
- 一部以咖啡作为切入口的文化书籍，介绍了伦敦的十几家独立精品咖啡馆，文章以与咖啡馆主理人的对话为主要形式，突出每个咖啡馆的特色，讲述主理人的创业过程，同时也加入了咖啡的专业技术知识。这些咖啡馆都是极具特色的，有的因为其历史地位，有的因世界咖啡大赛冠军的经营，有的是给其他咖啡馆供货的隐形英雄，有的因其所在位置的独一无二，但共同的特色就是咖啡的高品质和非连锁经营模式。本书的另一特色，是添加了伦敦每个大区的历史变迁，和每个片
- 定价：¥68 ISBN：9787205105549
- 超实用整理收纳全书
- 邓美著/2023-1-1/中国纺织出版社
- 《超实用整理收纳全书》较为全面地介绍了日常生活和工作中的整理收纳方法，内容涵盖衣橱、厨房、卫生间、书房等居家分区整理收纳方法，办公、出行整理收纳方法，手机、电脑的整理方法，以及如何维持居家环境的整洁、如何养成良好的整理收纳习惯等。此外，还分享了居家整理好用的收纳工具，并对新房的收纳空间布局规划和如何DIY收纳工具做了补充，以满足不同年龄段人群的整理收纳需求。
- 定价：¥59.8 ISBN：9787518097401
- 婴幼儿营养膳食
- 新东方烹饪教育/2022-11-1/中国人民大学出版社
- 婴幼儿时期喂养主要包括母乳喂养、辅助食品添加及辅食营养补充、特殊情况下的喂养指导等。本书详细婴幼儿营养、母乳保护及哺乳期婴幼儿喂养等理论知识，并按照不同年龄段的需要，分类介绍了6-36月龄适合的150余种营养膳食的制作方法。书中所列膳食都详细介绍了材料准备、制作步骤，并配有膳食成品或部分制作步骤照片，做起来方便简单。一方面满足新东方相关专业的教学，另一方面适合幼儿园厨师及幼儿家长参照制作。
- 定价：¥49 ISBN：9787300311968