本书分别从影响跑步的因素、跑步能力评估、跑步训练方法、跑步技术、影响跑步表现的训练、影响跑步表现的装备、与跑步相关的运动、跑步训练科学线上程式等八个部分介绍了如何科学合理地跑步。
本书内容包括:绪论、球场观众行为他律的定义、分类与研究思路、我国球场观众行为的法律规制研究、我国球场观众行为规范斫究、我国球场观众行为的道德约束研究、我国球场观众行为他律的路径选择:多元协同、结论。
本书针对立定跳远测试,从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识,接着从“怎么练”的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因和技术训练方法,并提供了为期6周的日常提升训练方案,以及为期3周的突击训练方案。
本书共八章。第一章篮球运动技能系统训练与创新的理论基础;第二章篮球运动技能训练的基本原理与科学指导。第三章至第六章分别对篮球体能、技术、战术、心理以及智能训练与创新展开研究。第七章和第八章分别研究篮球教练员的专业技能培养和篮球运动技能训练管理。
不言而喻,露营充满了乐趣。备上称心的装备,尽情感受大自然的气息;在小溪嬉戏玩耍,于林间捉几只昆虫,即使思绪飞散,身心仍能沐浴在森林中;尽情地享用露营大餐,围绕着篝火与朋友痛饮一杯;倦意袭来时在不熟悉的环境中也能酣然睡去。露营实在是趣味十足。然而露营的乐趣远远不止这些。生火花费了两个小时之久、火候控制不佳导致饭菜煮焦、防
本丛书包含三个分册,第一册600题,题型均为1~2步杀;第二册500题,题型均为3~4步杀;第三册400题,题型均为5~6步杀。习题难度随回合数的增加逐渐增高,使象棋爱好者的杀棋能力在练习中稳步提升。本丛书亦可作为象棋培训的辅助教学资料。
本书针对仰卧起坐测试,从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识,接着从“怎么练”的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因,并提供了为期6周的日常提升训练方案,以及为期3周的突击训练方案。
本书详细讲解了身体控制、传接球、投篮、突破、运球、篮板球、专项防守、组合技术及团队进攻与防守等篮球技术要领,并提供了方便篮球教练教学使用的动作练习。
本书共九部分,内容包括:绪论、文献综述、研究设计、基于质性研究的我国竞技体能教练核心素养模型构建、我国竞技体能教练核心素养模型的验证与确立、我国竞技体能教练核心素养的群体差异研究等。
气排球运动是一项新兴的体育运动项目,具有健身性、娱乐性和灵活性的特点,深受广大排球爱好者和体育运动者的喜爱,群众性基础广泛。近年来,国家体育总局排球运动管理中心大力推广气排球运动。当前,气排球运动的基础类书籍较少,为激发广大运动爱好者对气排球运动的兴趣,提高其技战术水平,徐延龙等老师组成团队,主编《气排球运动指南》一书