本书是一本心理励志类图书，是断舍离书系中出版最早的版本。“断舍离”是通过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动指南。也就是通过收拾家里的杂物清理内心的废物，让人生积极向上的方法。“断”是断绝不要的东西，“舍”是舍弃多余的废物，“离”是脱离对物品的执念。只要以自己为主角，立足当下去思考什么是适合自己的，并不断

当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金，带你入门和练习正念，安顿我们焦虑、混沌和不安的内心的解药。正念永远是当下，无论你在何时，何地。把此刻抱持在觉知中，温柔地对待自己，并且不去强求，此刻就已然完美

本系列作品共分为3个分册，分别为"观人”"观己”"观天下”。本系列作品穿越历史线，将鲜为人知的、难于理解的小古文，作品燕园春秋用自己通俗易懂、幽默诙谐的语言娓娓道来；通过历史的小切口洞悉世事百态，用历史映照现实、远观未来。作者笔墨生辣，藏巧于拙，文章看似深远的为人处世哲学，一遍遍读来更是一部妙不可言的守护心灵，求得安宁

《水浒智慧》是赵玉平老师用新角度、新解释、新传播方式，以睿智幽默的风格，对我国经典名著《水浒传》进行管理学、心理学和博弈论方面的独到解析，书中系统地阐释了水浒英雄的处世哲学和行事理念。赵老师多年潜心研究和挖掘了传统经典中的别样精彩，使中国传统文化作品焕发出现代科学的光芒，令人耳目一新，拍案叫绝。本书让你在重温经典的同时

本书主要内容包括：平衡、自信、韧性、运动、放松等，共十三章。具体内容包括：这不全是你的事儿；这不全是别人的事儿；关注外部世界；分散注意力，培养平衡力；沿着你的能量曲线走；边界划分要整齐；预测生活中需要平衡的事情等。

本书在学术思想内容及研究方法上的总特点是:其一，实证性与学理性兼具。研究基于历史和现实的实证材料以及政治学、社会学、伦理学、思想政治教育学等多学科理论，形成对国外价值观教育的运作规律及其特点的整体性认识，超越以往相关研究单面性、碎片化的局限。其二，理论性与实践性结合。以有效性为导向，着重对国外价值观教育的理论特点与实践

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这既是一本游戏之书，也是一本治愈心灵的、神奇的解惑书，可被视为“人生的指南针”。作者根据时代变化和当代读者新的情感和心理需求精心撰写了全新的中文双语的内容，或神秘或有趣的答案。不仅能为读者解除心中的困惑，帮助他们厘清头绪，还能获得情绪的释放；同时，本书还能通过文字游戏给人带来快乐，让人内心解放、心情舒畅，同时也思考人生

这是一本讲述工作哲学、普及精神健康的大众读物，探讨现代人在在工作与生存压力下如何做好自我调节，应对生存危机，获得健康自在的身心状态。现在很多职场人士由于工作压力大、经常加班而导致身体长期处于亚健康状态，甚至疾病缠身，作者认为，他们不是不会休息，而是没有余力休息。这一切的根源，恰恰因为他们“不会工作”，所以，我们需要推行

在快节奏的现代，我们要面对无数选择，有些选择很容易做决定，有些却让我们犹豫不决。遇到这种情形，打开这本书，让足够简单的答案和暗示点醒自己。 这不是中规中矩的《Shi万个为什么》 对那些古怪又忧心的问题 给出的答案也不是简单的是或否真正的答案都在个人心中