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从身体减肥，到身心层面的断舍离。从200斤减肥失败到现在参加健身小姐比赛，从癌术后的消极人生状态，到积极成长和影响身边更多人，大宝子用亲身经历为大家提供减肥秘诀。适度怡情和高度自律从不矛盾，在工作、生活中如何机智地减肥，从身的层面入手，如何在心态上更顺遂人生，更接纳无常，减肥，是你美好人生开始的第一步！

《性学五章》分为诗书画药人5个主题章节，开篇从《诗经》讲起，以史为纲，旁征博引，探讨中西方文化的演变。作者以跨学科、跨文化的视角和严谨的学术态度，讲述一部严肃趣味的性文化史，告诉读者如何以高雅的方式谈性。此次新版经过细致修订，增加四篇文章。

《员工福利与退休规划》是CFP（国际金融理财师）认证培训和考试参考教材之一。本书是在现代国际金融理财标准（上海）有限公司指导下，由北京当代金融培训有限公司组织编写和修订的。本书简要梳理了单位福利的共性特征，重点介绍了典型单位福利的具体内容，尤其是国内外企业年金计划的典型制度安排；深入分析了测算个人养老需求与养老供给的方

父职（即男人如何做父亲），并非天生，而是社会构建而来。本书从以下四个主题探讨父职。 主题一聚焦于述评和比较，在综述欧美新型父职研究后，讨论中国转型时期父职的现状与未来研究，并对构建父职的社会政策模式进行了国别比对。由于父职的实质是父亲参与的育儿劳动，因此主题二聚焦于劳动，除与母职相形对照外，还将父职和母职置于人口生产和

财务自由不是你人生奋斗的终点，而是你不再用时间换金钱的另一段更有价值的人生的起点。 本书介绍的理财精进之道，能够帮助读者在正确的理财和人生之路上走得更远更踏实。 本书反复强调理财就是理生活这一理念，就是因为我们每个人从摇篮到坟墓，从消费规划到遗产规划，都离不开理财智慧的加持。 全书的内容按照消费规划、职业规划、投资规划

20位日本极简主义者的物质生活实践。二口之家、三口之家；独居生活、与宠物一起生活；独栋住宅、出租公寓，等等，各不相同的生活状况下，大家所秉持的极简主义的原则，给生活带来的积极的改变。从内装到扫除、收纳，分享实用的极简准则和有效方法，推荐经久耐用的好物。由物质低限和家务极简化，换来空间、时间及心理上的宽裕感，生活的充实感

《家庭舞蹈9：婚癌》中的家庭治疗案例侧重于婚姻本身遭遇严重危机的情况，具体包括逃出抑郁婚姻的作业夹在三代中间的婚姻产后忧郁症之谜婚姻的面相老师的一课婆媳之争老人院四天*后的吉他化作千风等。

简单生活，就是将物欲减到很少的状态。减少不必要的物欲之后，我们才能看得见幸福，才能得到不被常识束缚的人生。 告别繁琐的生活，你会发现简单生活成就了截然不同的你。你会明白，幸福不是拥有你想要的，而是珍惜你所拥有的。 这本书，引导我们尝试极简的生活方式，开找到真正活得快乐的方法。