“断食是健康瘦身的秘密。”\\t这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。2500年来，断食的秘密却一直被忽视。\\t直到2012年，麦克尔·莫斯利医生的一次减肥研究，将他引向断食中寻求答案。他走访最前沿的科学家，扎进断食的古老宗教，并大胆用自己做实验，将保守了数千年的断食经
本书分为四章，即中小学生春季保健、中小学生夏季保健、中小学生秋季保健、中小学生冬季保健。每一章首先介绍该季的时令概念与气候特点、气候变化对中小学生的影响；其次介绍该季中小学生的饮食保健、起居保健及中药保健；最后介绍该季中小学生好发疾病及其预防保健等知识。 本书涉及某些具体的保健方法时，为便于清晰表述，用链接的方式予以
针对进城务工人员常见病、多发病，以祖国传统经络学说为理论依据，导引养生专家张广德教授创编了系列健身养生运动处方，被习练者称为“一看就懂、一学就会、一练就有效”的健身方法。每天5分钟简单易学的导引按摩锻炼，可以强身健体、预防疾病、辅助治疗、陶冶身心、益寿延年。
《卫生保健（对口2年制）》简明、生动，版式新颖、活泼，每章列学习目标、小结和目标检测，便于学习；为扩大学生知识面，开阔视野，设计了生动有趣的链接、接口等内容。《卫生保健（对口2年制）》图文并茂，供高职（对口2年制）护理、助产、检验、药剂、卫生保健、康复、口腔工艺、影像技术等相关医学专业教学使用，也可作为在职相关人员的培
“中医形体导引术”以蛾眉伸展功为基础，是学练导引养生术的入门基础功法，是学习中医、实践内功的必修功法，更是许多慢性病患者康复和保健的有效疗法。功法以中医形、气、神理论为主线，以导引炼形配合吐纳炼气、存思炼神为手段，以藏象、经络学说为根据，以明了气脉内景进而达到身心合一为目的的一套自我身心的导引养生术。
《老年养生保健百问》以一问一答的形式，分为春、夏、秋、冬四个不同季节，对老年人在四季里如何防病养生、日常作息保健等知识进行了简明扼要的阐述。《老年养生保健百问》图文并茂，具有科学性和实用性，适合老年人几老年人照护者阅读。
《避孕节育知情选择咨询指南》是为计划生育技术服务提供者在向服务对象提供计划生育咨询服务时使用的工具。主要包括避孕方法的选择、如何指导特殊需求的服务对象选择避孕方法、返诊的服务对象避孕指导以及常用避孕方法的相关内容。《避孕节育知情选择咨询指南》图文并茂，台历形式，便于计划生育技术服务提供者和服务对象使用。
《四季芳疗养生手册》在充分遵循春夏秋冬四季养生的基础上，把国外芳香精油理念与中医养生知识相结合，详细介绍了芳疗在不同季节的具体应用，充分展示了芳香疗法在养生、保健、亚健康调理等方面的独特优势，使精油更好地和我们的身体和谐地互动。
《谁之错：一位性病科医生的手记》作者是一位古稀之年的老医生，在接触大量性病患者时思索着：有人之所以得性病，不能简单地认定是患者或社会某一方面的过错：人们在性问题上犯有这样或那样的过错有着极为复杂的因素。因为人类的性行为不仅仅受性生理的驱使，而且有性心理的需求，更受性伦理观念的调节和约束。社会生活的方方面面，诸如政治、经
《办公室工间操:职场烦恼一扫光》以精美图片结合简洁诙谐文笔，再辅以高清视频，教授白领们一整套具有保健作用的工间操，照着练习，能够帮助企业打造高效员工；《办公室工间操:职场烦恼一扫光》不仅仅由任洁手把手教大家工间操，针对职场人士的每一种烦恼和症状，邓晓宁医师还给出了医学原理和预防的方法；灵智清水精心收集了各种生活中的实用
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