化情绪问题为情绪优势以积极情绪创幸福生活用道德情绪铸意义人生。学习情绪知识,思考情绪问题,致用情绪场景人生不如意十有八九,而这些不如意背后往往都存在着非常关键的,不易觉察的情绪动因。本书将帮助读者经由心理科学了解各种情绪的本质,在了解心理学家们精心设计的情绪实验,以及由这些实验成果诞生的应对策略之后,就会有醍醐灌顶的感
本书是一本心灵励志读物,也是作者的代表作。本书旨在引导读者利用心理暗示的力量,构筑有关生活的梦想,并且让愿望成真。本书的核心源自“吸引力法则”,书中阐述了让愿望成真的22条心灵法则、22个方法,激励读者启动心灵层面的力量,让读者消极的思想信念和不理想的生活状态得以发生巨大转变,最终深层次地改变自我、改变人生。通过阅读本
生活中有一些人,他们看起来总是在为别人付出,可是人际关系却并不好,而且他们自己也会感到很焦虑很疲惫。他们无法拒绝别人,只要别人开口要求就会马上去做,哪所被逼着做讨厌的事也会尽量摆出一副好脸色。他们经常为了身边人好,为别人做自己觉得好的事,可是对方却并不领情。本书通过分析讨好型人格和神经症人格的社交心理动机,提出如何进行
《看不见的大象》是一本关于让我们如何认识复杂及长远事件的认知心理学大众读物。看不见的大象在本书中指全球变暖等长远事件,也指我们思维中的不理智、冲动的方面。本书将行为科学与经济学、心理学和流行文化相结合,阐述了迫使我们对未来充满不确定性的心理谬误和偏见,帮助我们扭转其影响。本书介绍了认知陷阱、思维捷径、不确定性管理、无用
良好的记忆是一次识记、终生不忘吗?记忆的好坏是天生注定、难以改变的吗?记忆是一个精巧而复杂的过程,它不仅受到天赋的影响,还能够通过后天的锻炼提高!《30天练就超级记忆》讲述了世界记忆大师胡庆文的高效记忆秘密。其中包含了串联法、定位法等好用的记忆方法,并辅以大量的实战案例和记忆联想提示,让读者在轻松的阅读中获得高效记忆的
在本书中,克里希那穆提以其一贯的敏锐而毫不妥协的风格,直指人内心最深处的欲求,为在恐惧中挣扎的芸芸众生,点明了洞察自我、解放心灵的一种可能。他提出,唯有从根本上认识到恐惧的来源,才能获得生命的自由。
孩子们将会终生使用的礼物! 一本有趣、清晰而具体,吸引人的图书,一个简单而有效的方法!今天的孩子们经常焦虑、注意力不集中、压力大。如何帮助他们平静下来?如何教他们集中注意力?为了帮助他们找回平静与专注,作者设计了一套简单的静坐方法,教孩子们学会如何感知自己的身体,如何觉察自己的情绪如何以更开放的心态来接纳他人。 全世界
这本书可以帮助你的孩子:*认识并目理解各种各样的情绪*掌握缓解激烈情绪的方法*重拾自信与从容
本书是一本帮助读者改变坏情绪、赶走负能量、提升幸福感的心理自助读本。它将带领读者了解情绪的真实面目,帮助读者摆脱负面情绪的干扰,减少对人生的担忧,让好运伴随好心情常驻心间。
比知识更加重要的是人的思维方式,在信息过剩的时代,知识可以便捷获取,提问比答案更加彰显价值。高效能人士总是善于通过提问来解决问题,提问质量决定人际关系质量,提问能力决定职场能力,提问水平决定思维水平。本书的内容源自于拆书帮与在行合作的好评课程。书中通过分析和讲解多个经典的提问模型和方法,结合大量工作、生活中的真实场景,