本书介绍跑步运动及其文化，可供跑步运动爱好者参考。作者结合自己的跑步体验与参赛经历，介绍了马拉松、超马、越野跑等赛事在我国的发展现状，并由此产生联想，从人生哲学、运动心理、文化差异等方面，探讨了这项运动的意义、人与自然的关系等话题，叙写生动、视角多样，而又议论坦诚。读者可以从中感受到作者作为跑者的坚韧意志和超迈襟怀。

马拉松赛事组织工作指南

《跑步圣经——国家队教练教你完美跑姿》根据编者多年的跑步体会与教学经验，详细介绍了跑步姿势的理论知识及练习方法，为跑步爱好者制定了一套系统而科学的跑步姿势练习方法。全书共分五章，全面剖析了跑步姿势，以及对跑步姿势的自我评估和纠正训练，从理论到实践，让跑友全面认识跑步姿势，并根据自身特点找到适合自己的跑步姿势，从而达到降

《跑步圣经——国家队教练教你跑得更快》从提升跑步成绩、刷新跑步PB的实战角度出发，详细地介绍了跑步体能训练基本理论及实训方法，全面而科学地为跑步爱好者制定了一套系统的体能训练方法。全书分5章，介绍了与跑步相关的心肺耐力、肌肉力量、核心稳定、柔韧性、灵敏协调等身体素质的专项训练，跑步的专项热身和恢复方法，以及备战马拉松等

田径课程是高等体育院校（系）开设的骨干课程，田径运动理论与实践的创新、发展对培养新形势下我国高等体育人才具有举足轻重作用。本书系统阐述田径运动技术原理、田径运动教学方法、田径场地设置、竞走、短跑、中长跑、跨栏跑、跳高、撑杆跳高、三级跳远、铅球、铁饼、链球、各项目优秀运动员简介等内容。

坚持文化自信，大力弘扬中华很好传统文化；国家战略：中医进校园和武术进校园；八段锦：在抗击疫情斗争中被政府、非常不错专家多次提及，红遍优选。少儿八段锦：符合少儿身心特点，集中医、武术和养生文化为一体，可促进中医、武术进校园，对大力弘扬中华很好传统文化有利。

为了适应田径运动教学与训练科学化的发展趋势，更好地培养高质量的田径业余训练的专门人才，提高广大基层教练员的执教与执训水平，中国田径协会组织全国部分优秀教练员和部分体育院校专家、学者共同组成了《中国青少年田径大纲教法指导》编写组。《中国青少年田径大纲教法指导》是在《全国田径青少年业余训练大纲》基础上编写而成的，包括13章

青少年田径运动执教手册旨在给予青少年有趣、安全和有效的田径训练指导，帮助青少年创建一个能够促进田径运动技能提升的环境，激励青少年不断取得进步。许多田径训练执教书籍都将重点放在了介绍田径的技术与训练上，但这本书还可以教会读者如何以一种吸引人的方式与青少年运动员进行沟通与互动。本书包括了短跑、跨栏、接力赛、长跑、跳跃、投掷

在压力重重的现代生活中，我们该如何发现自由的入口？跑步，正是绝妙的途径。在爱上跑步的13周，你将会获得：科学系统的跑步教学——跑步专家专为初学者而写，带你形成自己的跑步节奏。专业实用的运动百科——囊括营养学、运动医学、运动科学、心理学等领域专家的建议。切实可行的跑步计划——已有数十万人通过此计划实现了他们的跑步目标。零

本书对2019年中一系列田径赛事的跨栏项目比赛进行研究，通过运动视频图像解析等方法，深入研究每场比赛中中国跨栏运动员的技术表现，内容涵盖了2019年全国田径锦标赛、全国田径大奖赛系列赛、冠军赛和中华人民共和国第二届青年运动会等多项国内重要田径赛事以及2019年亚洲田径锦标赛、国际田联钻石联赛上海站、国际田联世界挑战赛南