本书以武术传统师徒关系为研究对象，提出了武术传统师徒关系的概念，明确了武术传统师徒关系的结构要素及其特点与建构过程及其特点，阐释了武术传统师徒关系的产生与历史流变。在此基础上，根据年龄、性别、拳种、职务、以及拜师收徒经历五个指标，选取能够充分代表武术传统师徒关系发展现状的43名相关人员作为深度访谈对象，保证访谈对象全面
少林功夫一段教程（少林功夫段品制系列教程）
武术界历来有天下功夫出少林之说，还有北少林、南武当之说，由此可见少林拳在武术界的深厚底蕴。作为有着极高知名度的少林拳，在当代是我国传统文化的一个名片。正是基于这种认识，少林寺组织编写了这套少林功夫段品制系列教程，以更好地推广少林功夫和我国传统文化。本套丛书突出了少林功夫特色、注重传统，并将行品牌化系列运作。本书是少林功
本书介绍了八段锦、五禽戏、易筋经三种养生功法的历史源流、功法特点、注意事项等，并以图文对照的形式详细阐述了每种功法的步骤。八段锦是一套由八节动作组成的功法，由于此功法动作连绵，姿态优美，犹如的锦缎一般，所以才有了八段锦的美称。五禽戏据说为汉代神医华佗所创，是一种动静具备、刚柔相济、内外兼练的仿生功法。易筋经既是一套养生
本书主要介绍了路桥区第六批非物质文化遗产《方家拳》的基本技术、动作技巧、易犯错误、纠正方法等内容，并对一些常用的穴位和技术名称作了标注，从易到难，循序渐进，图文并茂、实践操作易学易练。方家拳是以中国传统文化为理论基础，以攻防技击为主要活动目标，体用兼备，打练结合，并融健身修身、防身自卫、娱乐审美为一体，富有浓厚的民族传
本书是李光昭先生近六十年太极拳“道修为中”的真感实悟，是对太极桩功的理法和心法的系统诠释。书中对太极桩功的无极桩和浑圆桩的功法作了具体介绍，并结合教学中与学员的试手体验，对深奥抽象的拳理拳法作了深入浅出的解读。太极拳属于内家拳，内家拳必练内功。欲练太极内功从何处入手，一直以来是困惑众多太极拳爱好者的一大难题。然而，桩功
本书是当代著名太极拳家吕德和太极拳总结。全书主要讲述了三部分内容，一是作者习练太极拳的经历，包括太极拳拳种、师承，相关从业经历；二是作者及徒弟习练太极拳的心得体会；三是作者示范演练经典武术套路拳照。全是内容丰富，史料翔实，充分阐述了优秀传统体育项目太极拳在促进人的身心健康，社会和谐，濡养民族精神，以及促进中华文化的国际
本书是站桩养生著作，全书以作者随意拳站桩创始人王芗斋习练“基本桩”的经历为切入点，细致回忆了王芗斋与作者一家四代人的交往，以及意拳核心的“基本桩”的练法，同时对自己六十余年习练站桩的经验做了总结归纳，并以生动而亲切的语言表达出来，对练拳中的许多问题都有指导意义。作者家与王芗斋家是世交，王芗斋曾在作者家中居住数年，还曾亲
李经梧（1912—1997），20世纪中国一代武术大师。他在武术上融吴式、陈式、杨式、孙式四家太极功夫于一体，臻于化境；80多年，经历从旧中国到新中国、从商人到武师的转变，如水流随势，坦然应世，从极显到隐于北戴河，皆波澜不惊；本是民间拳师，却积极协助政府推广简化太极拳，突破门户之见，把《太极内功》公之于世。本书收录李经
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