任何问题都是沟通出了问题;沟通顺畅了,加之情绪控制得体,事也就成了。社会关系纷繁复杂,层层叠叠,网织密布。放眼人这一生,要与很多人打交道,与自己、亲人、爱人、朋友、同事、陌生人结成某种关系。针对不同的关系、不同的人群身份,每个人必须学会不同的相处方式。本书从上述六种基础关系入手,为读者提供了针对每一种关系的*有效沟通法
本书基于格式塔心理学和认知学科的相关知识,结合作者的实践经验和知行合一的思考,为UI设计的基础理论构建,和未来UI设计的发展提供基础理论方向和实践方向的相关指导和研究。书中的案例来自格式塔心理学,认知心理学,神经科学的经典案例,并结合最新的UI设计实例和作者真实的工作经验。
情绪掌控,zui重要的是释放负面情绪,负面情绪是有脉络可寻的。也就是一个人为何容易生气,可以从自我探索的路途去寻找到答案。所有行为模式和情绪反应,其实皆可以映照到你自己的人生,为什么放不下、为什么想吵架、为什么讨好别人、为什么亲子对立…… 《我们与生俱来的小情绪》本书通过过以下步骤,带领你
本书是斯坦福大学受欢迎的心理学课程。只需10周,成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总是月光,信用卡透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;那么这本书就是专门为你而写的。这门课还阐述了人们为何会在诱惑面前屈服,以及怎样才能抵挡惑。此外,它还诠释了为什么自控力
本书第三版仍大体维持索尔所的《认知心理学》的体系,保持从本书*版就奠定的理论、实验和应用并重的格局和特色,但增删了部分内容。新增的内容旨在一定程度上补齐前面版本的薄弱部分,如情绪与认知的相互影响方面的研究、虚假记忆的实验范式等,替换了一些过时或不够恰当的例子,修改了一些不够严谨或不够清楚的表述。 本书第二版2015年
本书从心理学的角度,对情绪这一现象进行剖析,使读者对情绪能够有更为深刻的了解,进而掌握控制情绪的方法,建立全新的生活。通过阅读本书,能让情绪成为我们的朋友,为我所用,从而让我们成为自己情绪的主人,掌控情绪,把握幸福。
个人发展学会创始人刘sir的经管励志新作,一本写给渴望快速简洁地找到人生答案的年轻人的认知升级之书。 在日益复杂的世界中,给人生开挂的方式,就是把一部分思考外包。搜索并非所谓的“百度一下”,而是一种用快速有效的方法找到人生答案的赢家思维。掌握这种思维方式,能让你在人生的岔路口,提出正确的问题,打破资源
你是否有过以下担忧与恐惧: 我好象永远也做不好…… 我不够好,我比不上别人…… 我值得被爱吗? 我失败了,我太可耻了! 我不知道未来会怎样,我好怕…… 面对工作与生活的重重压力,我们总觉得自己活得庸庸碌碌。我们不敢追求自己的梦想,
我无法停止担忧。 我发现减肥是不可能的。 我在社交上总是表现得很糟糕。 我需要爱,没有爱我就活不下去! 我表现得很无能,因此我是一个无能的人。 持续焦虑、负面思维、自我贬低、社交恐惧、依赖他人,种种自我破坏性的情绪和行为严重扰乱着你的生活,本书的目标就是帮助你学会理性、回归美好。 不安的情绪并不是独立存在的,也不单
如何在这个时代脱颖而出?靠努力?别人也可以;靠资源?别人比你多。本书的作者说,你只有升级自己的认知,把自己变成和他们不一样的人,你才有机会,在这个时代弯道超车! 本书从6个维度全面升级你的认知,让你拥有不平凡的思考力: 重新理解财富:你将知道财富的本质,增长的底层逻辑,还会知道自己该从何开始;重新理解自己:你将认识自己