《不焦虑了》是一本超实用心理自助类图书，该书从生活，工作，社交，金钱等各方面讲述如何面对日益增加的压力，和我们无法摆脱的焦虑心理。全书内容翔实，涉及生活中出现的各种焦虑情况，找到能缓解焦虑的办法。80多种小方法能让我们的生活更平和，找到真正自洽的状态。瞬间拜托焦虑状态。

《DK压力心理学（全彩）》内容简介：压力无处不在，也无法避免，它是生活不可或缺的一部分。面对压力，有人手足无措，有人阔步向前。我们是哪一种人，没有人比我们自己更清楚。《压力心理学》实用而有趣，是一本能够帮助你放飞自我的积极心理学百科图书。本书根据心理学和精神医科的前沿理论和临床研究，告诉你如何识别生活中的各种压力来源，

你是谁？你为什么是你？如何完善自我？这是人类一直在探索的关于自我的问题。心智是什么？性格又是什么？它们和大脑是一回事儿吗？这些问题似乎一直困扰着我们。我的一切是在出生之前就已经定型的？还是出生之后的生命经历造就了现在的我？所有这些问题都在美国国家地理的这本《意识大百科》中找到答案。而且除此之外，还会探索更多关于心智、自

本书是继《失败所需100步》蝉联畅销榜榜首后作者的又一优秀作品！书中向你展示了如何毁掉你的感情生活的方法。保证百分百有效！风格新颖，内容实用且富有创造力，当然少不了日系风格的漂亮插画哦。 想爱，爱不到，想离，离不掉？天生鬼才谛帕恭教你分手快乐的*绝学！ 有了新的恋情，不想再跟旧爱纠缠？想要甩的干净利落，（好腹黑啊）又

情绪智慧是人们处理事情时候需要用到的，提升情商，在当前压力过大的生存环境中，显得尤其重要。独特的情商技能，可以发挥大脑的创造性，也能建立良好的社交关系。本书从人们各种性格着手，告诉大家懂情商，オ是职场成功的重要素质。

亲，是不是又遇到情绪方面的难题了？是不是觉得自己头上的整片天都黑了，甚至还觉得自己一无是处？其实，你真的没有自己想象中那么差劲。如果你还心存疑惑的话，不妨翻开柠檬的这本《姑娘，别让情绪害了你》吧。读了“情绪”一书，你就会发现：其实，情绪带来的问题随处可见，即便是大家心目中的开心果，也不能避免。不过，若想笑口常开，也并非

本书在综合了记忆领域研究成果的基础上，解释了记忆的复杂机制，系统地阐述了记忆力的形成、保持、再现，以及遗忘等记忆活动的规律特点，深入探讨了影响记忆力的因素，并介绍了包括联系法、位置法、机械学习、路线记忆、记忆地图、外部暗示法、感官记忆法、图像记忆法、逻辑推理法等多种有利于提高学习成绩的记忆方法。

为什么伤害我们的都是亲近的人？作者丽莎·阿伦森·方特斯虽为美国著名心理学博士、反暴力领域专家，但还是不自知地经历了数年的操纵型婚姻，她的前夫以“我都是为你好”的名义对其实施高压型控制，她亲身体验过被对方跟踪、威胁、折磨的恐惧。这段经历让她对处于情感操纵关系中的受害者有了更深的体会。在走出这段

现代社会，很多女性在情感中受伤无法自愈，走上抑郁甚至走上极端道路。究其原因，就是她们缺乏情感管理教育，没有人教她们正确地认知自己、爱自己，更没有人教她们什么才是正确地爱他人，以及如何正向处理婚恋关系中的种种矛盾。知名心理学专家张雁涵通过7堂课，汇聚并解答49个婚恋困惑，为即将步入恋爱关系、步入婚姻殿堂，或在情感关系中饱

本书首先介绍了儿童自控力的一些基本信息，包括自控力的定义、自控力缺失的表现以及原因。接着讲述了父母在亲子教育中存在的一些误区，从而帮助父母更好地把握教育方式。在之后的内容中逐步讲述各种培养儿童自控力的一些方法和技巧，给父母提出各种各样的建议，让他们更合理更科学地引导孩子建立起完善的自控体系，让他们监督孩子并帮助孩子打造