本书从中医、藏医、道藏、诸子等古籍文献以及文物考古资料中,精选出春秋战国至1911年间历代有关气功导引、饮食起居等养生图片26套,近7000m。每套图前简要介绍该养生功法的产生、演变以及有关人物和著作,而后按功法分解图逐一讲解。
《灵枢·天年》中说：“人之始生……以母为基，以父为盾。”意思是，人体胚胎的形成，以母血为基础，父精来遮蔽与捍卫，阴阳互用，促使其发育成长。可见，宝宝先天素质不同，很大程度上是因为父母怀孕质量差异产生的。 如何才能轻松、顺利地怀上宝宝，健康、平安地生下宝宝？ 《备孕总动员》全面总结了准妈妈和准爸爸的健康法则，指导准爸
《优生优育书简》从医学、哲学、伦理学、心理学、人口学、教育学等多个角度，简约阐述了人的自然属性和社会属性以及两者之间的辩证关系，强调以医学知识和医疗技术来提高人们的生殖健康水平和生活水平，关注计划生育政策调整人口数量和社会经济发展之间关系的运行过程，旨在帮助大家进一步认识优生优育的重要性和正确认识我国人口和计划生育政策
本书以问答形式，介绍了避孕一般知识，男性避孕方法，女性避孕方法，避孕方法的选择，人工终止妊娠和手术节育方法，以及避孕方法展望等。内容科学实用，通俗易懂，可供广大读者及社区医护人员阅读参考。
本书以高中化学知识为平台，以化学基础知识为经线，用与人体健康密切相关的问题为纬线，阐述生活领域中化学原理的实际应用与人们的种种误区。本书主要内容有：人体中的化学、化学元素与人体健康、饮食与健康的化学、居室环境健康化学、公共卫生健康化学等。通过本书的学习，各专业的学生，尤其是大学阶段未开设化学课的文管类、艺术外语类、建筑
什么是睡眠？不睡的话能支持多久？为什么会失眠？为什么有人常做恶梦甚至梦中拳打脚踢枕边人而不自知？为什么有的人睡眠时鼾声惊四邻甚至酣梦中会猝死？诸如此类睡眠问题经常困扰着许多人。睡眠占去人生1／3时间。自古至今，真正了解睡眠的人并不多。
在优生优育意识不断提高的今天，父母们无不希望自己的孩子更聪明、更健康。那么，如何做才能培养出聪明的孩子，养育健出康的宝宝呢？与此有关的所有问题想必是准爸妈们迫切想知道的。《孕妈妈胎教优生百科》将带你走进孕前准备、孕早期、孕中期、孕后期四个阶段，并根据孕期具体情况，对每月日常生活、胎教方法、孕妇保健进行了全面的安排和细
斐里德·穆拉德博士，诺贝尔生理医学奖获得者、国际的医学家。陈振兴博士是他的合作伙伴，他们将一氧化氮健康理论带到中国，合成专著，开创性地提出了“一氧化氮养生法”，旨在推广一种积极而温和地预防疾病的概念。《神奇的一氧化氮：诺贝尔生理医学奖得主穆拉德教你多活30年》记述了穆拉德博士发现一
《长寿大典（套装共4册）》是一本献给广大中老年人的实用长寿保健指南。它从人的养生之道、心理保健、营养保健、日常保健、运动保健，再到防病、治病等多方面细致周密地介绍了长寿保健的知识。在总体上，本书突出一个“细”字，既有一个个专题的系统介绍，又有一个个实用保健小常识的归集，信息量庞大，具有使读者知其所以然的广度和深度；在内
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