本挂图面向有学习核心训练动作需求的健身新手和爱好者,帮助他们掌握基础知识和训练动作。挂图可分为两部分内容,第一部分为理论部分,为读者展示核心部位的定义和解剖图解;第二部分为训练部分,为读者详解针对核心稳定性、核心力量和核心爆发力的训练动作。针对每个动作,本挂图提供了解剖图解、真人演示图、动作要点和在线观看的视频,帮助读
了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点,从而正确发力,正确健身。对于想要打造强大核心的读者来说,核心训练彩色图谱是一本详细的训练动作指南,介绍了核心训练基础知识,讲解了100多个针对核心部位的稳定性、力量、爆发力和拉伸训练动作,提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作,书中提供了由专
体育课程跨学科主题教学历经早期体育课程综合性学习、体育课程综合性实践活动、体育课程跨学科“主题式”教学三种发展形态。教学实践中,存在教学主题选取不清晰、学科间知识联结不足、教学评价方式简单、跨而不合现象凸出等问题。体育课程跨学科主题教学模式构建包含:①确立主题:聚焦生活场景中真实问题;②设定目标:紧扣体育核心素养发展主
本书共27章,内容包括:体育及其发展简史、体育锻炼的原则与注意事项、体育锻炼的热身与放松运动、运动与保健、体育竞赛的组织与编排、篮球、排球、足球、定向越野、无线电测向运动、拓展训练、体育游戏等。
·学校体育政策是指由政党、政府及其他组织为促进青少年参与体育活动、培养体育爱好、形成体育习惯、预防肥胖及增强体质健康等制定的指导方略、发展举措、课程标准和行动方案,它事关青少年的体魄强健和国家竞争力,世界各国都非常重视学校体育方面的相关政策。为推动我国学校体育从管理向治理转向,实现新时代学校体育治理体系和
现有研究成果普遍提出了三种假设:①运动能够提高智力;②智力水平高的人更愿意参加运动;③二者的关联可能会受个体差异、家庭环境或其他相关的社会因素的影响。以剂量效应的形式呈现的第一种关系是目前大多数学者企图证明的研究假设。在未来很长一段时间里,心理学领域有关运动与智力的研究和争议将会持续存在。以往有关运动参与的研究未能系统
本书内容已经外聘专家审读通过后同意安排出版。随着社会的发展,体育教育的价值愈加凸显,运动健身越来越受到大众的青睐。大学阶段是学生终身体育意识、习惯和能力形成的关键阶段,因此这一阶段需要接受良好的体育教育,同时,需要拥有系统实用的教材作为指导。本书定位为普通高等学校公共体育教材,主要编委均为各高校公共体育教学的一线骨干教
体育消费是现代生活消费的重要组成部分,在生活压力与日剧增的现代社会中,体育消费不仅能愉悦身心锻炼身体,还能促进我国体育产业的发展。因此,研究多重因素影响下的城市居民体育消费对于体育消费、体育产业的发展以及全民身体素质的提升都具有非常重要的意义。本书首先对体育消费的概念、特点、性质等基本理论进行了阐述,对体育消费者的需求
本书是在国家社会科学基金项目资助下,课题组成员在美国佐治亚大学学习期间,收集了大量的英文资料,在此基础上,整理和归类出了各个运动项目发展历史、体育赛事管理机构、重要赛事、比赛规则以及术语词汇等专业英语,并翻译成中文进行对照。本书分为10章,主要是同场对抗型球类赛事专业英语,包括足球、篮球、曲棍球、手球、美式橄榄球、棒球
本研究以北京体育大学中国运动与健康研究院为基地,搭建运动促进健康技术研究平台。该平台能够协同引进与自主开发,推广新技术新理念,与企业共建实验室,积极开展社会合作,探索创新人才培养模式,以服务健康中国建设为宗旨,充分发挥学校多学科、多功能的综合优势,联合国内外各类创新力量,集聚创新团队,形成“多元、融合、动态、持续”的协