为配合阳光体育运动的开展,吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者,共同编著了这套《校园体育》。希望本丛书的出版,能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。张楠、杨落娃、孙占峰、张雷编写的这本《健身走健身跑健身路径》是该系列中的一册,收录健身走健身跑基本技术、健身路径三十种健身路径锻炼方法等数章内容。
戒烟要有动力。请劝你的孩子不要吸烟。成为非吸烟者的第一步是要有动力。不管你自己是否想戒烟,不管你是否想劝你的孩子不要吸烟,也不管你是否想劝你的亲朋好友戒烟,那么,都请你看看这本《戒烟枕边书--给吸烟者的201条忠告》吧。一旦戒烟,你将发现:你的寿命会延长。你患疾病和因病失能的几率大大降低。你受伤的风险大大下降。你会大受
《初级芳香保健师培训教程》是按照国家职业鉴定资格标准编写,将带您进入真正的芳香疗法殿堂,您可以在《初级芳香保健师培训教程》中掌握到国际芳香疗法师的看家本领,成为名副其实的国际芳香疗法治疗师!
本书从饮食保健、居室睡眠、衣着饰物、化妆美容、娱乐运动和卫生习惯六个方面,进行了科学的介绍。
从新婚到分娩,从优孕到优生,赵天卫编著的《从新婚到分娩优孕优生百科(附光盘)》与幸福妈妈共享孕产生活的一点一滴。本书让准爸妈轻松自如的应对孕期状况,全面实用、专业科学的孕育方法,改变孩子一生的优生方案。
超越日本畅销书《卷卷就能瘦》的又一本减肥宝典,专业针灸师福辻锐记的终极减肥术——《躺着减肥》!躺在枕头上5分钟就能轻松减肥的神奇减肥法。只需要准备一条浴巾和一根塑料绳,然后将浴巾卷起成筒状再用塑料绳捆好即可,这就是“躺着就能瘦”减肥法的唯一道具。将手脚伸展开躺在枕头上,不需要其他的运动和节食,轻轻松松就能减肥。特别是想
《健康在你手中(第3版)》主要内容包括除去了危险因素,你可以多活10年;健康老龄化,未雨多绸缪;健康和寿命,60%取决于自己;伤害,并非意外,每一种伤害都可以写成一本书;莫大意,今日药害猛于虎;血液安全,频繁亮起“红灯”;精神卫生浮出水面,不再是一一个“被遗忘的角落”;对照WHO的健康标准,你健康吗;亚健康,有没有找上
《让父母健康长寿的31件事》父母健康长寿是为人子女者的最大心愿。衰老病痛除了带给父母痛苦,也会给子女的生活带来各种问题。随着父母年龄的不断增加,患病的风险越来越大。这本小书里,日本知名老年医学专家介绍了31种让父母健康而又不太费事儿的方法,对于很难挤出时间照顾父母的忙碌上班族尤其适用。父母在世的时候,好好地爱他们,让他
刘建昌等编著的《社区戒毒与社区康复》的研究内容包括:社区戒毒和社区康复的必要性和可能性;社区戒毒和社区康复的指导思想、基本原则和目的与任务;社区戒毒和社区康复的组织机构建设;社区戒毒和社区康复的队伍建设;社区戒毒和社区康复的适用对象;社区戒毒和社区康复的决定与执行;社区戒毒和社区康复的基本措施;社区戒毒和社区康复的制度
《男释:陈博士释解男士健康》容纳了我从事临床工作的众多体会,用尽可能轻松的语言给大家讲述。全书分7章,基本涵盖了男士健康的常见问题,囊括了大家关心的很多"敏感"话题,并且结合了本学科最新的研究进展。无论是男士朋友,还是关心爱人的女士,只要您关注健康、注重生活质量、期盼家庭和谐,就可以读一读,相信您会有收获。