本书为青少年的体能训练提供科学的指引，有助于中小学校开展青少年运动与健康、知识与技能的科普宣传与指导工作。书中图文并茂，在提升青少年学生的身体素质、心肺功能、肌肉运动功能和整体身心健康，预防脊柱侧弯驼背、近视眼、少儿肥胖等方面做了详细的介绍，为青少年正确高效的体能训练提供科学指导，有助于提升青少年科学锻炼的健身意识，使

本书共分为七章。第一章为绪论，对体育教学设计进行了基本概述，使读者对体育教学设计形成基本印象；第二章详细分析和阐述了有关于体育教学设计的几大理论基础，涉及系统学、学习理论、教学理论、传播学和生理学等；第三章、第四章重点围绕体育教学目标设计、方法与策略设计进行了重点分析和研究；第五章探讨了体育教学质量的两大要素——体育教

本书就现代教育理念进行阐述，对体育教学的创新发展，体育教学内容发展，体育教学方法选择，体育教学技能与设计，体育教学模式，体育教学信息化，体育教学运动训练方法等内容进行深入分析，完善了体育教学方法的现代教育理念相应措施，提供了全面的理论指导，顺应现代社会发展的需求，更是现代体育教学理念的必然发展趋势。全书在理解现代教育理

本书是一部运动健康方面的著作,来自世界顶尖医学院的两位生理学家,通过对运动健康领域前沿研究的梳理和事实论证,告诉我们:只有当运动成为一种渴望和习惯之后,才能真正从对健康和身材的焦虑之中解脱。这一切,就是我们开始运动的理由。运动不一定需要高强度,也不一定只能选择枯燥的举铁和跑步,坚持运动更不必成为一种压力。相反,它会带给

本书始终贯穿着教育是国之大计、党之大计这一主题。作者以马克思关于人的全面发展学说为指导,在人本主义理论、体育学及体育课程论、教育学及课程与教学论、社会学等理论的观照下,从人本关怀的角度,对体育课程的建设与改革进行了深入浅出的探究与阐释,力图推进中国特色社会主义新时代学校体育课程的改革与发展,帮助学生在体育课程的学习与锻

本书研究阐述了卓越体育教师教学能力的构成子集和培养要求，解决卓越体育教师教学能力的优化问题，聚焦卓越体育教师教学能力培养的理论基础，为卓越体育教师教学能力的培养和提升提供新思路和新方向。在具体研究过程中，主要运用文献研究法、历史分析法、案例研究法等，同时涉及了哲学方法论、教育教学、体育人文社会学、体育技术学科、运动训练

本教材按照高职教育“必须、够用”的理论教学原则，以及专业人才培养目标和岗位能力需求，设计了由选材心理、训练心理和比赛心理三大模块构成的运动心理学课程理论教学内容，并编排了运动心理学实验和运动心理学量表的实践教学内容。在《运动心理学》教材的基础上，补充了最新资料，增加了教学视频、上课课件和课后练习题答案的二维码链接，有利

本书历史性回顾了我国高师院校体育专业术科课程在政策层面、教材层面、研究层面的发展历程，弥补了术科课程“无史”的研究缺憾。一方面运用哲学、教育学等理论，重点围绕“术科课程知识是什么、是什么类型知识、如何学、如何教”等术科课程与教学的基本问题，匡补并构建了“实践取向的术科课程与教学的基础理论体系”；另一方面遵循“问题中心研

本书旨在帮助你通过科学地选择食物来优化你的训练和运动表现，提升你的健康水平。本书审视了提高运动表现的最新信息并提供建议，介绍了一名忙碌的运动员如何通过素食饮食轻松满足身体对糖a、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的需求，还包含了自我饮食评估及根据自己的训练和健康目标制订饮食计划等内容。本书还探讨了许多令运动员困扰的话题，如增

理查德•朱利亚诺蒂的这本体育社会学著作广受赞誉。在本书中，他用批判社会学解读现代体育运动。正如奥运会、足球世界杯等全球盛会所展现的，体育运动的社会意义、政治意义、经济意义、文化意义越发突出。在全世界，都是这样。本书初版出版至今已有十余年。作者对本书进行了全面的修订，参考了最新的文献，探讨了体育运动与