推荐1：克服回避型人格的疗愈指南，从根本上解决遇事逃避、退缩、畏难等困扰，成为自信、勇敢和独立的人，不当任人拿捏的软柿子。推荐2：如果你被冒犯了也不敢表达愤怒，如果你深陷在发霉的过去里走不出来，如果你总感觉活着很累……请翻开本书，开始你的心理疗愈之旅，向上生长，不再只会逃避。推荐3：写给超敏

这是一本有趣又治愈的解惑书。在绝大多数人的一生中，有无数个需要选择的时刻，有无数个迷茫又彷徨的时刻。这时，你只需要打开这本书，获得一个简单的又模糊的答案，你的心便能沉静下来。事实上，大多数面临选择和人生分岔口的时候，我们的内心并不是没有答案，只是希望得到一个真诚的回应，这本书便能在此时给予你真诚的回应以及心灵的慰藉，或

本书是一本由日本“捡垃圾”企业家带来的奇奇怪怪的快乐秘诀，它以一种不同寻常的方式探索了幸福的含义。作者作者通过捡垃圾这个看似简单、平凡的行为，向读者传达了一个重要的观点：无论我们身处何境，都可以通过改变自己的思维方式和行为来创造内心的快乐。原来快乐本身和身份、成就都没关系。

成事之道+悟道

人们都不喜欢不确定性，因为人的本性都渴望确定性。但实际上，人生中的不确定性是普遍存在的，确定性的东西反而少之又少。因为在我们成长的过程中，总是伴随着无止境的欲求，而满足这些欲求的过程和结果，都充满了不确定性。但不确定性并不是坏事，因为它不仅让我们生活的世界充满了活力，还能让我们在边走边悟中迸发出更多的创造力。

你是否，明明没有什么难过的事情，总是莫名地想哭？ 总陷入好人陷阱？连一个不字都说不出口？ 遇事总下意识道歉？对不起不好意思几乎成了口头禅？ 经常压抑自己的情绪？对自己偶尔的失控感到自责和挫败？ 内心戏十足？脑海里已经演完一部电视剧，却迟迟没勇气行动？ 总是怕搞砸，怕搞砸工作、搞砸关系、搞砸人生…&hell

在面临既要实现目标化的人生又想真正做自己的当下，大众尤其是青少年时常陷入巨大的纠结情绪中。本书基于作者三十多年的心理专业知识和临床经验积累，创新性地将存在心理学和中国文化心理融会贯通，突出做自己为先的重要性，提供化解中国人普遍存在的不安全感情结的应对策略，强调敢于做中国式的做自己为先的重要性，使读者能拥有自在、自然、幸

1.《变通》深度解读了古今中外帝王将相和政商名流的变通智慧，力求帮助读者顺应时代的发展与变化，从而实现个人崛起和阶层跃迁。 全书结合明者因时而变，知者随事而制穷则变，变则通，通则久等先贤智慧，对刘邦、李世民、雷军、马斯克等典型人物的变通事例进行解读，并提供建议和方法，以期让读者在求职、晋升、婚恋、经商等人生历程中灵活多

我是一位50岁出头的女性。从15岁开始，我就以临时、兼职或全职等不同的身份工作，担任过律师事务所和企业内部的律师，也在大企业担任过高管，还自己创过业。在过去23年的大部分时间里我一直非常努力，对于人生的不同角色女儿、姐妹、学生、伴侣、母亲、员工、老板、朋友都力求做到完美。我很少把自己放在首位，我的优先级排序通常是：孩子

生活中我们总是忙于向外寻求，而忽视了自己的内在修行，与健康、幸福和爱渐行渐远。此时，以正确的方法强大自己的身心，让生命的旅程充满滋养，便是我们的重要任务。本书集合了作者多年来在身心健康行业讲授的知识内容和修行体悟，融合传统文化、中医和瑜伽的智慧，为读者讲解如何通过身心练习，建立正确的生活方式，重获身体的健康和心灵的平和