本书分为三篇，共十章。上篇概括介绍了体育与健康基础知识、体育锻炼与运动处方、体育竞赛编排等理论知识；中篇按球类运动、田径运动、武术的顺序分别论述了不同体育项目的特点、基本的技战术、比赛规则等内容；下篇安排了时下流行且受学生欢迎的多种健身运动、娱乐运动项目。

本书共17章，内容包括：体育及其发展简史、奥林匹克运动、科学健身理论与方法、大学阶段的身体健康、小型体育竞赛的组织与编排、田径运动、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、武术、健美运动与健美操等。

本书共五篇，即体能训练、职业导向实用体育、健身气功、运动保健、急救与应急处理，重点从体能与职业体能、职业体能训练、职业导向实用体育的目的、八段锦、明目功、职业病的预防和体育疗法、急救处理方法等方面对职业导向实用体育进行了概述。

本书分理论知识篇、竞技体育篇、休闲体育篇、课外体育活动篇、运动损伤与急救篇及体质健康篇,主要包括体育与健康概述、体育与健康心理学基础、体育卫生与健康、运动和营养、体育与健康锻炼原理与方法、田径、体操、三大球、三小球、武术、游泳、跆拳道、健身跑、健身跑、气排球、轮滑、课外体育活动、常见运动损伤的预防与急救处理和《国家学生

本书以“以体育人，以德树人”为宗旨，以增强健康意识、学会体育锻炼方法、提高体育锻炼能力、培养体育锻炼习惯为主线，将体育、健康、娱乐融为一体，引导学生主动接受体育教育，在欢愉中享受体育乐趣，最终达到增强学生体质，磨炼学生意志，促进学生身心健康发展的目的。本书分为基础篇和实践篇，共包含12个项目，前4个项目介绍了健康教育、

作为服务于世界精英职业运动联盟的运动心理学家，乔纳森·法代经常要面对身边人提出的一个问题：精英运动员和我们有什么不同？在与众多精英运动员经历了累计数万小时的对话后，法代发现，成功的运动员脱颖而出的关键，在于他们采用了一套独特准则和一系列易于掌握的心理技巧，从而准备得更加充分，进而更能够摆脱束缚，更加专注于

本书是一本研究信息技术与高校体育教学模式融合的著作，首先从体育教学的内涵入手，介绍了体育教学的特征、原则、内容、规则，并对高校体育教学的过程、课程与教学管理进行了论述，同时探讨了信息技术与高校体育教学融合的理论基础；其次从信息化平台建设、信息技术与体育教育专业课程整合、现代教育技术、翻转课堂、移动网络课堂等多个层面系统

高强度训练宝典在解析高强度训练概念的基础上，对身体素质评估方法、训练规则、饮食恢复和热身运动等内容进行了阐释，并通过真人示范图解的形式，针对减脂、增肌和核心锻炼等不同训练目标的近300个训练动作的执行步骤及其对应的300个完整的锻炼方案进行了详细介绍。此外，《高强度训练宝典（修订版）》针对不同水平的锻炼者，提供了训练的

本书通过图解的形式，介绍正确而科学的肌肉训练方法。同时配合正确的蛋白质摄取法和肌肉锻炼饮食食谱，进行正确的肌肉训练。

本书通过考察1982-2019年的体育哲学研究文献，对近四十年来中国体育哲学思想和学科的发展历程进行详细梳理，从时间、研究主题、方法论三个维度，对中国体育哲学思想由个别到体系、经验性到理论性、规范主义到思辨主义的过程进行系统呈现，对中国体育哲学学科由依附到独立、由内容模块化到理论深细化、由规范性的体系初构到创生性的学科