我们对世界的观察、感知以及对自己的认知,都来自一扇独特的窗口——注意。注意是记忆与思考的必经之路。然而,人们不断追求完美的注意力,却从未摆脱分心和走神的困扰。为什么集中精力那么难?吸引注意的事物为何“魅力无穷”?跳来跳去的注意真的没有好处吗?是什么让我们不断地分心、走神,又是什么让我们专心致志? 《注意力:专注的科学
拥有自控力的人左右生活,没有白控力的人被生活左右。成功而心灵富足的人,懂得控制自己?br/>哈佛大学很重视白控力的培养,经济学教授詹纳斯·科尔耐曾经说过:我把人在控制情感上的软弱无力称为奴役。因为一个人为情感所支配,行为便没有自主之权,而受命运的宰割。刘微雨编*的《哈佛自控力公开课(哈佛智慧典藏版)》将告
踏着轻快的脚步,沐浴着暖暖的春风,我们迎来了快乐的盛宴。 山坡上,幽谷中,小溪旁, 我们看到了一个快乐的季节:杜鹃花一团团,一簇簇,开得那么耀眼和绚丽; 春色暖先开,明媚谁人不看来; 桃花的一抹红色像极了孩子脸上的笑容,是那么的灿烂和夺目…… 草儿泛起了青绿,枝条抽出了嫩芽,融化的冰水涌向大江河流, 它们唱
这是一本写给为爱痛过伤过的人的蜕变成长指南。 书中讲述了24对恋人的24个分手故事,你能看见一切真实的分手原因和分手过程,有人甩门,有人自卑,有人祝福,有人落泪……在每个故事后,还有眷尔分享的情感感悟。 爱若疼痛就不叫爱,爱若卑微便不再是爱。 愿你能够在那些因爱失眠的夜晚从中读懂爱,然后,勇敢忘记,勇敢前行。
在一个“野蛮”时代“野蛮”生长又“野蛮”立世的“野蛮”文人,就靠着自己的“野蛮”江湖路,成就了自己的一段“野蛮”人生。他原是体制内的学者,睿智而温厚,却阴差阳错的走进商界,也从而激发了他骨子里的江湖气,狡黠而尖刻。他带着满身江湖气息,领着一群小弟,浩浩荡荡的投身于商海,铸就了“万通六君子”之名;却又因江湖情谊,万
“团体可以产生好的决定,也可以做出差的决定,就像一个人一样。”有团体决策的地方,就难免有决策失误。本书认为,造成团体决策失误的,在众所周知的人类错误根源之外,存在一种非常强大的、由小集团思维(groupthink)造成的有缺陷的判断——追求一致的倾向导致过于乐观,缺乏警觉,总是把外部其他团体看作虚弱和不道德的。
每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向,这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去,你需要的不是意志力,而是养成习惯的诀窍和方法!本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法,教导读者如何掌握坚持下去的诀窍,科学克服惰性,将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。
决定塑造未来:重大的决策能够影响我们的人生轨道,而小决定也会改变我们的生活。因此,如何改善决策质量、做出好决定,是我们最重要的生存技能。作者总结千余篇行为决策领域的相关研究,用轻松易读的语言帮助我们认识自己的决策风格,了解大多数人会有的、影响决策的心理惯性,从而有针对性地避免失误,自如决策。职场、理财、娱乐、社交,都离
为什么有的人工作、学习得心应手,而有的人却常常疲于应付?为什么有的人能在团队一呼百应,有的人却孤立无援?为什么有的人能够登上成功的殿堂,而有的人终生苦苦挣扎而无建树?这些都是情商探讨的问题。我们与他人的关系也影响着我们的智力,并对我们生活的方方面面施加着影响。情商已经成为衡量我们生存能力的一项基本指标,是我们心智成熟与
本书主要探讨的是中国成年人对羞耻情绪的情绪调节过程以及特定情绪调节的策略在调节羞耻情绪上的效果。本书中在回顾了国内外对羞耻研究和情绪调节研究的基础上,使用三部分6个研究尝试具体探讨三个问题:(1)中国成年人在羞耻情绪体验中会采用什么样的方式来调节情绪,以及情绪调节的一般过程是什么;(2)对自我的负面评价被认为是激发羞耻