人们发现，视觉疗法治疗情绪的效果最明显，因为视觉获取的信息在大脑里留下的记忆远胜于其他方式获取的信息。本书采用插图、图表和图画帮助读者转变思维模式，改变行为方式，从而成为一个更加健康快乐的人。本书的独特之处在于突出健康情绪与不健康情绪反应的差别，如焦虑而非担忧，读者的头脑里立即出现了对应的图像，从而知道如何选择健康的反

《专注与多元》作者王辽东通过专注与多元这一对范畴，系统论述了辩证法中主要矛盾和次要矛盾，以及矛盾的主要方面和次要方面的辩证关系，通过现实生活中的大量例证来深入阐述，使读者在工作和生活中都能更好地把握这一关系，从而提升工作效率和生活质量。《专注与多元》讲述了多元化和专业化的辩证关系，尤其侧重讲述了专业化发展对社会、企业及

本书共分五篇，分别为自尊吾辈之脊梁；尊严民族之灵魂；铮铮铁骨浴火重生；情揣“尊严”勇闯人生路；真挚友情贵在尊重。

本书将教导读者学会用建设性的方式来表达自己的需求，并且让这些需求获得满足。内容包括：养成控制怒气的习惯、在愤怒中保持冷静、莫拿别人的错误惩罚自己、愤怒不如争气、好脾气与好运气分不开等。

本书从习惯的各个方面进行了阐述，将为读者提示习惯的惊人力量，使读者超越习惯，掌控自己生活的力量。

本书从快乐的各个方面进行了阐述，帮助读者发现、开展和利用潜在身心之中，那些习惯不加以利用的能源。

本书分别从不同的角度阐述了自尊与诚信对人生道路上的重要影响力。内容包括：真正的自尊、自尊的需要、自尊是一种品格、自尊是一个人的灵魂、做个有自尊的人、尊重他人就是尊重自己等。

你可能读过其他压力管理系列的书籍或文章，但本书有如下特点：它非常简洁，适合没有很多时间去读大块文章的人们阅读。它能够为你有效地管理压力，提供重要指导。 本书没有设置大段的章节，而是用课程来代替。每一堂课都包含一个关键的背景和相应的行为指导。每堂课的学习只需要10分钟。 在这本书里，你将了解到什么是压力，它主观化的原

本书分为16讲,内容包括:做个好自我、做个好妻子、做个好父母、做个好子女、做个好上级、做个好员工、做个好朋友、做个好邻居、做个好商人、做个好学者等。 《做人好关键：经典故事助你长情商》事中就有许多生动的事例，既可以令人读起来津津有味，还能够使人读过后仔细寻味。《做人好关键——经典故事助你长情商》中这些事例易于熟记，而

“认识你自己”虽是一个老生常谈的话题，但如今依然有用。内省是了解自我的最佳途径吗？我们费尽心力，究竟想发现什么？正如现代心理学重新定义的那样，在颇具启发性的潜意识之旅中，提摩西·威尔逊向我们展示了一个由判断、感觉和动机构成的潜藏的内心世界。我们为何不了解自己——我们的潜能、感觉或动机？因为我们建构了一个脱离适应性潜意识