“中国长寿之乡”亳州市谯城区长寿养生文化研究：2011年，经中国老年学会和中国老年医学学会评审，亳州市谯城区当选“中国长寿之乡”，这也是安徽首个也是目前唯一个获此殊荣的城市。本书稿属于安徽省哲学社科规划项目，以“中国长寿之乡”亳州市谯城区为研究主体，通过对大量的文献资料和口述史资料的整理与研究，从谯城区得天独厚的生态环

本书分为陌上花开·迎春茶、沉金浮翠·消暑茶、金风玉露·秋日茶、雪霁初晴·冬暖茶四部分，分别介绍了菊花、金橘、金银花、甘草、桂花、乌梅、龙眼、枸杞子、干姜等药茶的保健功效。

本书涉及的中医知识广泛通俗易懂，是一本贴近生活的中医养生科普图书。此书内容包括中药、体质、经络、推拿、治末病、养生等方面的中医药知识，中不乏雅俗共赏的中医药小故事。主要分为三个篇章，病例问答篇、临床知识篇、中药课堂篇。

《寿世秘典》十八卷，清·丁其誉编，成书于1673年，现存清康熙十二年癸丑(1673)维扬丁其誉颐吉堂刻本，现藏于中国中医科学院图书馆(存九卷)和甘肃中医药大学图书馆(存十四卷)。两馆合璧出版有影印本面世。第1卷为月览，包括岁时通典、物华纪丽、农家占候等内容；第2卷为调摄，其中分养生要论，保生月录，颐真秘韫，食治选要，饮

本书细数了当代中国大众中普遍存在的错误健康观念和养生保健误区，指出这些观念和误区才是导致现代人疾病丛生的万病之源。全书收录86篇文章，内容涉及衣、食、住、行、运动锻炼、求医治病等方方面面，告诉人们不能只知治病，不知防病，只关注疾病，不关注导致疾病的原因，在指出误区的同时，提出正确的养生观念，讲解有益的保健方法。

本书主要从简介概况、中医病因病机、体质特点、相关疾病的检查、中医常用药物、饮食药膳、起居情志预防及预后康复等方面对常见疾病的预防和保健进行了详细的介绍，阐述了许多效果显著的防病治病、养生保健的理论、技术和方法。不仅让大众对常见疾病有了认识，而且对常用的治疗和预防方法及饮食药膳有了一定了解。

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本书是一本让人垂涎三尺寸的节气食谱，也是活色生香的舌尖上的节气。书中的美食不仅是一道道的饕餮珍馐，更是一种对即将失落的传统的敬畏。二十四个节气，四十八种美食，一一在作者的笔端呈现，还原了古人的饮食习俗，诠释了中国食文化的精髓。

行走是人类本能的基本生命活动状态之一，如果能利用行走来练功，将更加方便易行，更有利于传播推广并取得成效。行步功是气功中众多功法中的一部分，分散在各门各派流传的功法之中，主要分为养生健身和习练功夫两大类。我们从众多功法中按儒、释、道、医、武五大类各选一种功法，汇编成本书。本书所选功法之中，矮步行功为古时候儒家与普通大众所