当下这个时代，不管是商界大腕、政界人物、社会名流、各种明星，还是普通百姓，大多数人都或多或少在受“后悔过去、担忧未来、不满今天”之苦，活在纠结、焦虑、抑郁等不良情绪中，把时间和精力花在了和情绪的对抗上，给生命造成了毫无必要的痛苦，导致了人生不如意十有八九。如何与人生任何不如意和平相处，让一切尽在手中，世界著名静观自我关

你当温柔，但有力量；勿忘初心，方得始终。心平气和的坚持下去，总会守得云开见月明。每个人的性格不同，处理事情的方式也千差万别。那些时刻保有激情和冲动的人，虽然引人注目，但毕竟锋芒毕露；而那些看似温和润泽，却有无限力量的人，更加让人心折。遇事周全一点，做人简单一点，心平气和地处理事情，才是为人处世的上上之选。

《超级自控力：有效管理自己的情绪和人生》自控力是一种心灵的力量，也经常被认为是一种美德。一个人只有学会控制自己的情绪、欲望，才能凝聚正能量做内心强大的自己。本书以独特的心理学方法为基础，从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆脱不良习惯及调整自己的心态等方面阐释了培养超级自控力，并结合生活实践，提供了具体有效

通过读这本书，你将会明白，你有一些与生俱来的让自己陷入严重焦虑、抑郁、愤怒、自我憎恨和/或自我怜悯的倾向性；你是如何毫无必要但又荒谬无知地让这些倾向性一直伴随左右的。你能够改变使自己烦恼的思想、情感和行为，远离烦恼，也让你不再那么轻易就自我攻击。你可以长期而有效地坚持使用理性情绪行为疗法，一直到你能够运用自如，形成习惯

乐嘉蛋碎，搞出了一个大新闻：就诊单偶然外泄，隐私不隐，成为年度话题；紧随新年贺词，登上百度热搜榜第二；千万网友密切关注，却提出了许多令人啼笑皆非的问题。蛋碎了——能补吗？要切掉吗？影响战斗吗？相信这不仅仅是乐嘉个人的疑问，也是千千万万怀有难言之隐的男人们的疑问。这本《淡淡》可谓解疑答惑，事无巨细

《优秀小学生情商大提升》提供了提升小学生情商（EQ）的60个方法，共分五部分来做系统化的训练，分别是：了解自我、管理自我、激励自我、学会交往和情商高手，每部分都提供了一些秘诀以及提升情商的方法，并附有练习题，简单又有趣。小学生可以按部就班、循序渐进地按照简单易懂的说明，结合生活化、趣味性的练习，自然而然地开发潜能。《优

本书分为：了解篇、认知篇、实践篇。其中，了解篇阐述了情绪定义、情绪理论、情商的基本概念及其学术研究；认知篇是从自知、自制、自励、他知和处事五个方面介绍了情商相关知识，并介绍了提高情商的方法和情商教学内容；实践篇是通过实例介绍、原因分析、建议提出相结合的方式，阐述大学生在情商方面中普遍存在的八个问题及应对措施。

认知神经科学是现代心理学的热门方向之一，该学科采用的几种主要技术，如事件相关电位技术、眼动技术和功能磁共振I技术，都已经成为现代心理学常用的研究方法。本书分为三个部分，分别从理论基础、操作技术和实验案例示范指导三个层面详细介绍了事件相关电位、眼动和功能磁共振三种认知神经科学研究方法的理论原理和实践规范。

本书从“品、行、能、乐”四个方面，探索家校合作共同培养学生的路径、模式与方法，以期学生修成良好的品德，养成良好的习惯，提升实践能力，最终实现学生身心健康、全面发展的目标。

情商是女人重要的生存能力和技巧，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生走向的关键的因素之一。情商是女人好命一生的积极推动力，女人的情商越高，社交能力越强，人际关系越融洽，命就越好，收获的幸福感也越强。《女人受用一生的情商课（双色版）》从女人的命运情商、婚恋情商、社交情商、情绪情商、幸福情商、快乐情商、职