本书分为18章，内容包括：你控制不了情绪，情绪就控制了你、摆脱浮躁心理，学会沉淀自己、超越自卑，告诉自己“我能行”、学会管理压力，才能活得更轻松、挫折并不可怕，可怕的是一挫就折、走出心理困境，每一天都阳光满地、培养情绪钝感力，从容淡定过一生。

本书内容包括：聚焦自己现在的状态、改变日常的说话方式、与他人适度相处、调整生活习惯、巧妙化解压力、改变思维误区。具体内容包括：在你眼中怎样才算“普通”?；降低幸福的门槛；记录当天不经意间的幸福；调动所有感官捕捉幸福的瞬间；深刻剖析“自己想成为的模样”；尝试蜕变为“自己想成为的模样”；提防“踩刹车”的话语等。

本书分析了自控力的组成要素，阐明了如何培养、提高、运用、发挥自控力，控制情绪和欲望，改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。漫画生动有趣，具有普遍的指导性和实用性，引导人们自觉地训练和调动自控力，引爆潜能，锤炼坚强的意志，迎接生活中的各种挑战，从而开创崭新的成功人生。

生活中常见的睡眠障碍心理现象和心理疾病，主要有抑郁、暴躁、过度兴奋、焦虑等，本书提供了解决这类心理问题的妙方，帮助大家走出心理误区，回归正常的生活轨道。

本书呈现了与经典的笛卡尔心智观相对应的一种全新的心智观，其并未将一切认知活动都框定在颅腔之内。罗兰兹相信，这种全新的心智观将奠定所谓“新认知科学”的基础，它强调心理过程的具身(非神经的身体结构与过程参与构成了心理过程)、嵌入(心理过程在特定环境中运行)、生成(行动是心理过程的构成成分)和延展(外部事物参与构成了心理过程

本书分为八章：第一章解剖潜意识，发现未知的自己；第二章潜意识的“工作原理”；第三章梦境一潜意识的入口；第四章潜意识与读心术；第五章潜意识与情绪；第六章潜能：来自潜意识的礼物；第七章潜意识魔力：控制人行为的秘密；第八章发掘潜意识，以积极的方式改变它。本书通过大的事例分析告知读者，只要学会利用潜意识，并用潜意识的力量来改变

本书以50多张代表人类情感的照片为插图，带我们踏上一段科学发现、个人叙事和东方哲学的旅程。作者发现，积极的情绪是人性的核心，它塑造着我们的日常行为它们可能是理解我们如何才能更好地生活的关键。作者指出，幸福的秘密在于“仁率”，也就是生活中善与恶的平衡，由此阐明了怎样才能在积极情感的丰富版图上找到幸福。

我们该如何保持内在动机，让自己生机勃勃、充满进取力，有一个成功且幸福的人生？我们该如何激励孩子、学生、下属和客户，让他们发挥出全部的潜力，而不是被不佳的表现拖垮？动机是一个关乎所有人的话题，它不仅与心理学研究相关，也是我们日常生活的核心。作者对积极动机领域的理论和发现进行了整合，给出了科学的具体建议。希望读者经过6周的

★『那些，关于你的情绪』系列之「愤怒篇」★愤怒是“心脏中的一种热的沸腾”。★“我们需要适当的愤怒才能在早晨起床并度过这一天。”★内含8页彩插，生动讲述关于愤怒的故事。★小开本双封四色设计，以不同色彩的大胆碰撞呈现情绪。★随书附赠3张彩色书签。我们所有人都认为自己知道自己什么时候生气，我们也确信自己能识别别人的愤怒，但这

上学时什么都记不住、怎么都记不住的多米尼克·奥布莱恩，后来成为极负盛名的世界记忆大师。让他实现人生巨大转变的秘诀是什么？是发现自己的记忆潜能！ 本书是作者专为对记忆力不自信、需要提升记忆的人撰写的记忆潜能探索手册，他将带领大家开启属于自己的记忆之旅。在书中，他介绍了记忆相关的简单脑科学，将让你理解为什么自