这是一本心理励志类书籍。当今世界上充斥着无数“必须做的事情”，不管是看电视、上网还是进书店，到处都是“不这么做就糟了”的信息，让大家在无形之中失去了自己的判断力，只是随着大流盲目地行动，不知不觉中变得很焦虑。这本书将“不用做”的内容分类为一个个“可以不做的事情清单”，让人从无数“必须做”的事情的压力中逃离出来，主张不要

王静荷，女性自我认知、个人品牌、生涯规划教练。中国女性的成长近几十年来为世界所瞩目，在高等教育与事业上，一股强大的“她力量”正在崛起。但不可否认的是，新时代的女性仍然面临着巨大的挑战，情感婚恋的迷茫、职场竞争的内卷、事业后期的乏力、生活家庭的平衡，每一样都是现代女性的痛点。 本书作者作为一名女性成长教练，结合自身的成

这是一本经管励志类书籍。本书叙事人朱建霞，1960年出生，1978年恢复高考考入南京大学，50岁开始创业，创办诗碧曼品牌，现年64岁，家庭美满，事业成功。本书主要内容是关于朱建霞如何激发50岁后的幸福人生，以至于在60岁后内心富足的活法，在众多同龄人都在面临断崖式衰老的阶段，朱建霞以自己的人生理念及实践一直拥有着持久年

本书涉及七大主题，分别为：寻觅意义、掌控人生、始于内心、创造梦想、团结合作、征服逆境、协调人生，本书以此为线索，创造性地摘选了《读者文摘》中数十个意义深刻、鼓舞人心的故事，其中还包括一些世界上颇具影响力的名人故事，如达·芬奇、狄更斯、玛雅·安吉罗、杰克·本尼、华特·迪士尼、戴维·梭罗…… 史蒂芬·柯维在每篇故事的末尾

人格三要素理论是一种原创的健康人格理论。一个人的智慧力、情感力、意志力，是三种基本的人格力，简称人格三要素，它们亦是人的最基本的心理素质。人格三要素的强弱、平衡以及发挥情况，构成了一个人的人格特色，在很大程度上决定一个人一生所能够取得多大的成就。它们的发挥情况就像三角形的三条边，在周长一定的情况下，等角形的面积最大。每

本书是一部关注女性成长、家庭事业及社会责任的书。本书由李昀轩、何银萍女士担任编委会主任，李沛桐女士担任主编，作家夏海淑女士受邀担任本季图书的执行主编。《美爱同行》聚焦女性成长，还原女性背后的挫折与奋斗，揭示成功多元定义，强调努力与信念的价值。本书弘扬女性间的友谊与支持，倡导携手成长。它不仅是励志宝典，更是女性探索自我、

本书通过细致入微的篇章划分，深入剖析了拖延症在学生学习、成长、习惯、生活、社交及健康等各个领域的广泛影响与具体表现，书中用生动的案例和深刻的剖析，揭示了拖延症这一现代社会的普遍顽疾，作者不仅让小读者看到了拖延症带来的种种困扰与后果，更引导读者反思自身行为，寻找克服拖延、拥抱高效生活的有效途径，帮助读者逐步克服拖延习惯，

人和人之间是怎样拉开差距的？为什么有的人职场得意，生活如意；有的人屡战屡败，抱怨不已？ 倍轻松电商总监刘志华用十四年的电商行业经验告诉你，在快节奏的生存环境下，怎样才能平衡工作生活、洞察未来风险、快速实现自我迭代。你的自驱力不仅带来加薪升职，还能给你带来快乐！ 作为曾多年奋斗在一线的电商团队领头人，她首度系统讲述她的故

本书用5个主题、28个小节、近百个普通人的故事，鼓励大家以“勇敢、行动”为人生关键词，用勇敢打败恐惧，用行动克服焦虑，勇往直前，终将上岸。 希望本书能给当下迷茫无助的年轻人以奔向未来的信心和力量。

在这个日新月异的环境中，只有不断改变才能迈向成功。那么，你应该如何改变呢？本书作者通过三次涉及500多人的研究，结合迈尔斯-布里格斯人格类型测验(MBTI)的性格分类及自身的工作经验，总结出了四种倾向的性格类型，并针对这四种性格类型的人在工作、生活和人际关系中提出了改变方法。书中提供了简单的自我测评和练习，助你明确自己