认清自己，才能发现更好的自己，成为更好的自己，也才能奔赴理想的未来。本书是一本以净化心灵、提高自己、创造幸福生活为主题的书籍，致力于服务那些不了解自己、不能很好地理顺的生活的读者，旨在与他们产生共鸣，让他们从中吸取营养，获得进步，进而吸引他们的目光，获得他们的认同。本书引领读者走进自己的内心，重新认识真实的自己；帮助读

人的心智模式是家庭、学校和社会经历的产物，每个人都不可避免地被塑造，甚至扭曲。作者直面内心的恐惧，从原生家庭、求学经历、职场转变、情感历程中找到成长的隐秘障碍，并通过重启信念、设定目标，离开排除杂念。最终，作者在拥抱大自然、合理饮食、正念冥想、阅读写作、教练工作实践中重拾对生活的热爱，提高生命质量，掌握人生的主动权。

小红书人气漫画作家猛犸的治愈漫画集。直戳万千读者心脏的那些作品终于来了！送给每一个在生活里感到溺水的人。没关系，你的痛苦是被允许的。猛犸以漫画的形式，记录下80个真实存在过的小故事或对话。它们像人生碎片一样，努力拼凑起每一个孤单脆弱的灵魂。你可以在这里消解所有消极情绪，用力抱紧努力着走到现在的自己。

如何过幸福而充实的生活？如何做个好人？几千年来，我们似乎都为这两个问题所困扰。爱比克泰德终身都在思考的便是这两个问题的答案。爱比克泰德意识到了人们在日常生活中一定会遇到的各种困境。他用毕生的心血，为身处困境的人们勾勒出了一条通往幸福、满足和宁静之路。他以精辟、通俗的语言，告诉人们生存的艺术、幸福的真意：人要获得幸福，关

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这是一本深刻探讨生活哲学和个人成长的绘本，为读者呈现了一种平和而深刻的生活观。卷一倡导在追求目标的同时，保持内心的宁静，避免过度自我施压。卷二鼓励放下过去的负担，学会释怀，向前看，以一种更积极的心态面对生活。卷三指出要珍惜时间，追求有意义的生活，而不是在无谓的讨好和迎合中虚度光阴。卷四强调了独立的重要性，即使在孤独中，

心里有光，世界就是明亮的。心理咨询师、文学界的白衣天使毕淑敏陪你走出心理幽谷的勇气之书。作为普通人，要让自己的生活更丰富多彩，要让自己在突然的挫折和厄运面前，比较从容，比较镇定，流的血少一些，康复得快一些，只有靠自己未雨绸缪去建设。晴朗的日子，辛勤地采来花粉，酿成蜜糖，才能在没有花开的日子里，依然有香甜可以回味。好心情

畅销书作家、资深写作课导师无戒和杜培培首部揭秘成长密码的真诚力作，选取了18个受年轻人关注的当下热点话题，通过讲述作者自身经历和听闻的事件，对于形式主义的自律、沉迷手机、爱情至上等当今社会的弊病现象进行了剖析和批判，帮助年轻人摆脱颓废、沮丧、愤世嫉俗等不良情绪，找到正确的目标和方向，实现真正的个人成长。

《人生旅途习得》约15万字，内文采用四色排版，逐条逐句列出。本书是作者晓山同志在旅行、出差途中所收集到的感悟的汇集，大多数文字来源于摘抄。这些文字都很朴实，没有晦涩难懂。辑录这些文字后，作者又去粗取精，提炼出符合时代价值观的积极的部分，再根据其内容进行分类。最终，全书分为世界观的断想、方法论的断想、人生正能量的断想、人

“被卡住”在现代生活中提及的频率极高。我们在生活中都经历过停滞，感觉被困在人际关系、职业道路、身体挣扎、成瘾问题等，甚至陷入自我怀疑的怪圈。本书是一本改变生活的指南，作者通过丰富的社会实践经历，帮助读者打破旧习惯和模式；重新看待过去的痛苦和创伤；把自己从“为什么”的问题中解放出来。本书内容丰富，逻辑清晰，语言易懂，书中