镜子练习可以让你学会爱自己，并将这个世界视为安全又充满爱的地方。从使用肯定句开始，它们是给你潜意识的信息，由此建立一套思考与行为的习惯模式，进而支持你发展出自信和自尊，并创造平静的心智与内在喜悦。

这不是心理咨询师的工作手记，也不是心理咨询师与来访者的记录，这是倾诉者与倾听者的故事，是普通人的成长手册，记录着我们探索、发现、重塑和雕刻自我的过程。当然，这也是一本成年人的自愈读物。本书作者把数千名讲述者的经历编写成了通俗易懂的故事，记录了无数成年人的人生困惑。例如，为家付出所有却遭伴侣嫌弃，怎么扳回这局？总有不配得

本书是一部倡导热爱和欣赏自己的身体的积极肯定指南，旨在帮助读者塑造自己认可和欣赏的美丽、健康、快乐的身体。在这本书中，作者露易丝·海对疾病和不适背后所隐藏的心理模式进行了探索和讲解，只要大家确认面临的健康挑战，就会发现导致这个健康问题的可能原因，然后通过使用积极、肯定的新思维模式来克服健康问题。在这本书中，作者强调的一

本书主题是自我疗愈，从深层次的自我检视开始到自我修复。分成三大部分，协助读者踏上身心灵自我疗愈的旅程：第一部分：臣服，接受，流动，学会对自己的现况处之泰然。读完后将从中知道臣服的必要性，不与命运对抗，顺应生命之流，为书中进一步阐述的疗愈方法打下坚实的疗愈基础，主要包括简单的能量及思考模式的改变。第二部分：找出能量堵塞藉

我们生活在一个所有人随时都在线、随时都能联系上的世界。但是，我们也越来越觉得脱节。为什么会这样？答案就在我们的大脑里。有越来越多的证据表明，过度使用智能手机和社交媒体正在让我们的大脑经历重装的过程，卡尔·马尔奇是活跃在研究前沿的精神科医生，关注着数字技术产生的影响。他近距离审视了这一转变，并提出了一系列应对措施。对于想

本书以个案形式解析了54个生动典型的心身临床案例，这些散落在临床各科（包括心内科、消化科、耳鼻喉科、神经内科、老年科、肾病科、肛肠科、男性生殖科，甚至皮肤科及全科）中的病例，作者以心身同治的方法取得了临床效果。本书以个案分享为契机，从鲜活的案例里看到心身疾病在临床各科中的广泛性和普遍性，期望各科医生站在心身整合的诊疗高

健身气功是国家体育总局确立的第97个体育运动项目。它是以增进身心健康为目的，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。经过二十多年在全国的推广普及，吸引了各年龄段人群，特别是中老年人群的积极参与和习练。基于此，本书通过对中老年人群习练健身气功的健身健心效果的探讨，一方面为今后有针对性地研

《心理病理学》（第8版）生动地介绍了异常心理学的科学知识及其对个人生活的影响，侧重于循证的临床实践和新兴的前沿研究。两位作者托马斯奥尔特曼和罗伯特埃默里既是心理学教授，又是精神科医生，有着丰富的临床治疗实践经验；这本《心理病理学》既有理论深度，又有丰富的案例研究，是颇受学界好评的心理病理学专业的教材。作者结合每种精神障

自我训练源于心理学和心理治疗原则，但它确是解决焦虑和抑郁的一种全新的、革命性的方法。它不关注你焦虑和抑郁的原因，而认为焦虑和抑郁只是由不安全感、自动反射性的思维模式、孩子气的想法主导的坏习惯，而这些习惯通过自我训练可以改变。本书重点介绍了自我训练法的核心工具自我交谈，它会帮助你从反射性的、习惯的思维禁锢中解脱出来，从而

本书依据教育部高职临床医学专业教学标准，本着“三基”“五性”“三特定”原则，结合职业要求，本教材的编写对照人才培养方案和培养目标的要求，注重对学生基本技能的培养，把握基本理论和基础知识，以“必需、够用”为度，突出实用性，力求教材适教适学。