《陈氏太极拳图说》（简体版）是在陈鑫所著《太极拳图画讲义》基础上，经后人整理、修订，重新补写而成，主要介绍了陈氏太极拳架六十四势的练法，以及太极拳的基本理论，并阐述了陈氏太极拳发展脉络和时人的评述文章。书中配以古朴的示意图，以描绘动作运行方式，阐释拳理。

《传统武术套路完全图解：八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑》是为武术爱好者设计的传统武术套指导书。《传统武术套路完全图解：八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑》第一章简单介绍了八段锦、五禽戏、太极拳、太极剑的起源与发展，第二章、第三章、第四章和第五章分别展示了八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑的套

本书以武术概念与发展史为切入点和研究基础，全面分析了武术发展现状以及武术与中国传统文化教育的关系，并具体阐述了武术文化教育的传承与发展机遇，在此基础上，深入研究了武术教育价值及武术教育发展体系的构建，进而结合具体实践，探讨了我国武术教育与校园文化、课程思政、体教融合、全人教育以及网络文化方面的互融发展，并进一步对我国武

太极拳、太极剑、太极扇是中国传统文化中的重要组成部分，是一种具有深厚历史底蕴和丰富文化内涵的传统武术。太极拳结合了古代哲学、易经、中医等众多思想精髓，形成了独特的拳术体系；太极剑、太极扇结合了中国传统文化和古典美学等众多思想精髓，形成了独特的剑术体系和独特的扇术体系。本教材是学习太极拳、太极剑、太极扇的重要工具，它们在

本书是中国人民公安大学组织编写的公安高等教育职业核心课程系列教材之一，是“警察个体防卫”的研究成果，是在第一版的基础上，按照新的教学训练要求进行了修订再版。本书主要内容包括三篇，第一篇基础知识篇，第二篇徒手技能篇，第三篇警械使用篇。本次修订更换了部分章节动作演示图片和详细分解动作要领，实用性和可操作性增强。同时，增加了

中国传统体育文化是中国传统文化的重要组成部分，是随着人类社会生活发展在一定的历史条件下而出现的，要弘扬中国优秀灿烂的传统文化，提升国家软实力，就必须重视传统体育文化在当今社会下的传承与发展。本书首先阐述了传统体育文化的基本概念及内容，以形成对传统体育的基本认识；其次分析了传统体育文化的价值延展及传承，以深刻了解传统体育

本书分为上篇理法篇和下篇功法篇，详细介绍了无极桩功修为的核心主旨，修为应遵循的心法、修习法要等基本要求，以及十三种基本功法的修习要领，书中还配有学员学习的“试手体验”及问题解答，有助于读者学习理解。学习无极桩功，可以在认知自己的基础上解决自己的身心问题，调整身心的不平衡，找回自己生命的原点，找回自然的中定状态。因此，无

本书是一本教科书式的巴西柔术技战术读本，介绍了巴西柔术的历史渊源、发展变化、哲学基础、总体目标、战术策略等理论知识，并涵盖了从最基本的动作到进阶动作的详细讲解，分享世界顶级选手最新的战斗经验。使读者真正做到读懂、看懂巴西柔术。本书特有的“战斗阶段”体系，不仅介绍独立的技术动作，还帮助习练者建立全套战术策略。无论处于下位

在传统武术中，大枪是一种武术工具，会使用大枪是必要技能之一。大枪又称为大杆子、枪中之王、兵器之王。杆长有一丈，杆把粗如鸡蛋般，杆头有锋利的枪和红色的缨。常用于骑马作战，是军队训练刺杀的必备技能，伤害系数高，实战技能强。主要的拼杀技法有8种分别是：拦、拿、扎、崩、托、抖、缠、劈。本书回顾了大枪的运用历史，介绍了东西方应用

本书首先对太极拳八法五步套路结构进行了解析；其次对太极拳八法五步套路中的基本技术和核心技术做了详细的讲解和说明。特别是对太极拳核心技术和劲力的解释和剖析，进一步阐述“八法”和“五步”的深刻内涵；再次，对太极拳八法五步套路中的动作技术进行了系统的讲解，对动作要领、养生原理和实战用法做了详细的说明和列举；最后介绍了作者在太