运动按摩(高颀)
本书具体内容包括:绪论、体育管理基本理论、体育职业规划管理、竞技体育管理、健身休闲管理、学校体育管理、体育产业管理、体育信息管理等章节内容。
本书是国内第一本面向运动康复专业大学本科层次而编写的《体能训练理论与方法》教材,书中系统介绍了体能训练的基本原理、体能测试与评价、热身与恢复方法、体能训练方法、预防运动损伤的训练方法、运动损伤的康复训练、动作模式的学习与建立、体能训练计划的制订、呼吸训练方法等10章的内容。本书可作为高等院校运动康复专业教材,也可供其他
无论是在日常生活中,还是在运动之前、期间和之后,进行泡沫轴滚压都大有裨益:改善肌肉失衡、促进血液流动、提升肌肉工作效率、预防损伤、加速恢复、减少疼痛等。但很多人并未真正地了解泡沫轴滚压的原理、时机和技巧,一直在错误地进行这项运动。《泡沫轴完全使用指南:提升表现与预防损伤的针对性练习》作者结合科学研究和实践经验,为读者详
本书基于高等教育价值理论和社会生态模型理论等,以大学生体育与日常生活的关系为切入点,深度剖析了我国大学生体育生活化的困境及其产生的原因、影响因素,同时提出构建我国大学生体育生活化的模型,为我国大学生体育发展提供了一种新的理论依据和支撑,完善了大学生体育生活化理论,拓展了相关理论研究的空间。在理论探索和实证分析基础上,本
本书主要讲述了糖、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素和水,七大营养素与运动的关系,及其不同运动项目运动员和不同人群所需要的营养素类型。其中重点阐述了糖、脂肪和蛋白质三大供能营养素与运动的关系及不同运动项目所要需要的营养素类型、补充方法和剂量。
《华南沿海地区户外运动特点与防护方法》旨在用简洁的文字,配以必要的图画资料,介绍沿海地区户外运动中常见的潜水、漂流、海上垂钓、冲浪、帆板、户外拓展训练这六个项目的基本知识、基本技术和技能,强调开展这些项目时的注意事项与防护方法,以便广大读者和户外运动爱好者能够全面认识和重点了解贴近大众的户外运动,根据自己的兴趣爱好、身
中国政法大学始终高度重视学校体育工作,把体育教学作为实现高等教育根本任务的重要一环。2017年,学校出台了《中共中国政法大学委员会关于加强和改进学校体育工作的若干意见》,进一步促进了学校体育事业的蓬勃发展,学校师生体育人口不断增加,师生体育意识不断增强,身体综合素质不断提高。2018年,学校调整了运动委员会,通过多种途
本书为适应健康大环境的需要,满足人民对健康新需求,进而提高国民健康素养。为体育相关专业的学生掌握体适能的评定方法和为不同个体制订个性化运动处方方案制订而编著。共分为10章,运动锻炼的益处、风险与慢性疾病;健康评估与风险分层;体适能与健康;健康体适能测试及评定;运动处方概述与基本原理;运动处方制订之指标测试及评定标准;个
《体育综合评价理论与方法》分上、下两篇,上篇为理论篇,下篇为应用篇。 上篇共四章,对综合评价理论与方法进行了较为系统的介绍。□□章通过两个简单的综合评价实例,归纳出进行综合评价时应该做的四项工作:构建评价指标体系、指标类型一致化及指标无量纲化、确定指标体系中各指标的权重、建立综合评价模型。第二章论述了构建指标体系的基