八卦掌是中华传统武术中的一个优秀拳种,是民族智慧的结晶,与太极拳、形意拳合称三大内家拳。八卦掌是内外兼修的功法,内修心性外健体魄,对于人的修养气质精神以及强身健体和技击防身有着特殊的效果。本书是京城八卦掌长寿第一人,八卦掌五代宗师铁恩芳先生所传程式八卦掌的入门功法。为了让从未接触过八卦掌的人和有一定基础的圈内人士都有可
本书收集、整理了50个中国经典武术神话,涵盖神话故事、神话流传影响、神话本质特色等内容,每一神话均有相关历史资料,并对其历史真实性、功能价值、认识与传承境况进行分析,为后续深入挖掘和探究武术神话中蕴涵的武术文化基因、寓意、功能,彰显武术神话对现代武术的起源、发展、传播的影响起到一定作用。书稿收集的武术神话形
基于受众交换的中国武术海外传播应用框架研究
本书以吴越地区的武术本体文化和相关文化为中心,分别考叙了前秦时期、秦至宋时期、明清时期,以及民国时期四个历史阶段,通过已经寻找到的吴越地区武术文化发展中的人、事、物,以此作为具有坐标意义的“点”,大体勾勒出一条隐于“点”背后的区域间文化互动的“线”,最终以“点”为核心、以“线”为辐射,构建出吴越武术文化不同历史阶段的“
太极周身行气法.上部功:筑基炼形
本书图文并茂地讲解了武当太乙擒扑手,太乙门是武当内家大门,练法非常丰富。而今首次请托武当专家,专述太了擒扑。太乙擒扑手非常独特,在实战时既可把敌擒伏拿获,又可致敌跌趴倒地,为内家不传之秘。其技法别致,手法细腻,柔里带刚,多变难测。
本书系统介绍了武当天罡追魂时的练法,共分为3章,第一章为武当天罡入门时的单练动作,主要介绍了六大母时及三十六肘的招式练法,第二章为武当天罡连环时的套路练法,共三十六势,第三章为武当天罡追魂肘的技击法。
本书共6章,内容包括:习拳进阶感悟系列;具体拳论、拳式解读系列;理论与实践进步篇;理论与实践研讨篇;学习陈鑫《陈氏太极拳图说》感悟系列;理论与实践研修班文集选。
本书共九章。第一至八章是叙述从孕育与萌芽:先秦时期的浙江武术,到中华人民共和国成立以来的浙江武术发展;第九章叙述了浙江武术主要拳种、流派及其特点。
本书为国家体育总局科教司组织编写的运动员文化教育统编教材,也是普通高等学校武术与民族传统体育专业教材。本教材将尚武崇德、天人合一的中华武德与中国武术精融入知识传授、技能培养中,构建了既传承经典武术套路内容又突出培养专业素养的内容体系。本书主要内容括武术套路概述,武术套路教学与体能训练,武术套路竞赛组织与裁判,武术套路: