颠覆体重，必须先颠覆认识。 绝大多数人都认为肥胖是身体问题，是吃得太多的问题，是管不住自己嘴的问题，于是人们试图通过节食和挨饿来达到减肥的目的。殊不知，短暂的成功之后，接下来的则是体重的反弹和长期的绝望。 这本书彻底颠覆了人们所有的减肥观念，它明确地告诉我们：很多时候，肥胖不是身体问题，而

《里旭的梦想人生幸福课》不是一本普通的梦想管理书，作者用亲身经历讲述一路实现梦想过程中的心得。如何通过自己的力量冲破现实的束缚，如何一步一步脚踏实地构建自己的梦想蓝图，这背后潜藏着许多个人的智慧，让我们知道梦想的实现没有万一，有的是细心经营和准备好的心态。她的梦想不世俗，都是自己想做的事情，这也是区别于很多其他励志成功

《要努力，但不要急功近利》通过真实生动的案例和有力的评述告诉读者：古往今来，那些急功近利，眼睛里只有短期利益，不善于老老实实做人、踏踏实实做事的人，没有能成功的。《要努力，但不要急功近利》书中只有那些懂得自己真正该追求什么，且能脚踏实地去努力的人，才能取得卓越的成就。《要努力，但不要急功近利》让将来的你感谢现在努力的自

本书分为三章，未来什么样、学会活在当下、华丽的蜕变，共13.7万字，主要内容是关于人生励志内容，如做人要学会吃亏，敢于正视不完美的自己，不要总是掉眼泪、求同情，不要以物质化的观点去经营婚姻，爱情*的遗憾是错过，情商在生活和职场中的重要性，你不努力永远不知道你的潜力有多大，摘下面具真实生活等。 此书内容多是作者身边的故事

别让你的说话方式，毁了你的优势！语言表达不仅是一件工具，还是一门真正的生活艺术，学习受欢迎的说话艺术，不让人生输在表达上！ 说话的策略，沟通的本领，在很大程度上决定了你受欢迎的程度。只有用巧妙的语言，把话说到对方的心里，才能为自己的人生、事业凿开一条平坦的通道。希望通过对本书的阅读，能够帮助广大读者找到打动人心

是什么出卖了我们的性格?是什么暴露了我们的隐私?是我们的行为，是我们的言语，是我们的一举一动……习惯是一种见微知著的力量，于细枝末节中扭转乾坤！习惯是日经月累之后形成的细节，它影响甚至决定一个人的性格、事业、情感和命运！ 人生不过是无数习惯的总和，学会观察生活中的暗示与奖赏，找到能获

人生在世，过直易生情，伤己；过直易生怒，伤人。直性子大多数性情刚直，但过刚易折。太过棱角分明的人只会让自己承受更多磨砺的痛苦，像水一样刚柔并济，才可以驰骋天下。 通过本书的阅读，希望读者能够发现直性子在生活中有可能会毁掉自己的问题及时改变，找出自己个性缺陷的心理症结，学会基本的待人处世的规则，掌握情绪控制的方法

解压？！光看这两个字你可能就很有压力了。当今社会，压力无处不在，就连小孩子也要面临来自学习、考试、社交、特长培训等诸多方面的压力。很多大人尚且不能很好地自我解压，更何况孩子。 要想战胜压力，首先要了解压力。其实压力并不是只有消极的一面它还是一个报警信号，提示你对自己提出了错误的期望与要求。 压力的作用原理就像跷跷板，适

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品味代表了一个人的品质，情操，修养。在当下，提高品味不失为一种优质的自我投资。作者通过全书将品味的重要性娓娓道来，从培养美感，接受教育，选择与阅读，品格与美德多个方面来阐述如何进一步提升个人品味与修养，是一部帮助读者实现人生蜕变的经典著作。 经典摘录人生要想过得圆满、甜蜜，拥有理智，就必须对美感进行熏陶与陶冶