本书深入探讨了如何在快速变化的世界中，通过提升个人的适应力和成长性来保持竞争力。作者结合多年的研究和实践智慧，提出了一套具体可行的方法，帮助读者将日常生活中的经历转化为学习和成长的原材料，并通过反思和行为调整实现个人发展。 书中提出了六大步骤，从调整心态到设定目标，再到实验和反思，每一步都提供了具体的方法和建议。这些步

大脑每时每刻都在倾听和回应我们的情绪和想法。负面的情绪和想法让大脑释放损害身体的神经递质；积极的情绪和想法让大脑释放出让人快乐的神经递质。 这本书将44种带来负面的情绪和想法比作恶龙和蚂蚁，包括：13类过去创伤的恶龙、7类外界干扰的恶龙、9类消极想法之蚁、10类坏习惯的恶龙、5类流行骗局的恶龙，带我们识别这些负面的情绪

本书是对忙碌文化的抗争，以及应对高负荷日常的解毒剂。大多数图书都告诉你要更努力地工作，更早地起床，更多地沉浸于努力的状态，而本书则提供了一种方法，帮助你在忧虑更少、更愉悦的情况下收获更多。在这本实用又振奋人心的指南中，剑桥大学学霸、效率专家阿里·阿布达尔指出，实现目标不在于你有多努力，而是取决于你如何享受达成目标的过程

本书是哲学励志类图书。尼采作为西方现代哲学的开创者，往往给人留下孤高、厌世的印象，其实他热爱生命，有着不屈的灵魂和昂然的意志，他的诸多名言能够拨动现代人的心弦，引人奋发向上。白取春彦精选编译了尼采的箴言200余篇，特别适合读惯了手机小说那种简短语言的年轻一代的阅读习惯，此类自我启发书无疑最为巧妙地贴近了这个时代。

在忙碌的日常生活中，我们常常忽略对自己的关爱和呵护。然而，爱自己是实现内心平衡和幸福的关键。当我们学会爱自己时，我们会更加自信、积极和满足。无论是一顿美食、一场旅行，还是一次深呼吸，都是对自己的一种照顾。照顾好自己，才能有足够的能量去面对生活的挑战。本书描绘了100种爱自己的方式，包括烹饪、旅行、洗漱等生活的各个方面，

本书是“儿童趣味百科”系列的分册。全书分为认识自驱力、前进有方向、兴趣发电机、行动有计划、自律好习惯、夸夸我真棒、管理好情绪、我会自己成长，8个主题板块。每个主题板块下设计了14个问题，问和答都是围绕主题进行，并在各问下设计了小贴士内容来讲述通识层面的小知识。全书从儿童生活经验和场景出发，回应儿童关切，设问精准、回答通

本书以漫画的形式讲述了提升执行力的相关内容，包括“勇敢尝试，不怕失败”“敢于承担责任”“重塑你的时间观念”“自律是自我管理的第一步”等。

本书以漫画的形式讲述了提升应变能力的相关内容，包括有时规则需要被打破、临危不乱、虚心接受批评、维护同学情谊、做个自律的人、为目标奋斗、不钻牛角尖等。

《漫画儿童自信与超越》，包含三个分册：自信力、抗挫力和领导力，拟使用一个书号。本书是专为6-12岁小学生设计的心理励志读物，通过生动的案例和场景，以文字和漫画相结合的方式，巧妙融合心理学家阿德勒《自卑与超越》《儿童教育心理学》中的经典的概念和理论，将其转化为易于儿童理解的语言。编者精选了36个主题，覆盖了孩子们在成长过

本书是一本励志社科读物，主要是作者对自己爱人在职场中如何从一名普通员工成长为上市公司高管的成长经历进行的介绍，书中还对一些先进的、值得借鉴的理念和方法进行了系统的梳理。全书主要从克服8种心态、练就8个特性、锻造8种胸襟、培养8种生活力等4个方面进行了阐述。书中既有事例的讲解，也有理论的阐述，既谈方法，也谈胸怀，还有对待