希腊的伊卡利亚岛，意大利的撒丁岛，日本的冲绳岛，哥斯达黎加的尼科亚半岛，美国的加利福尼亚州一直被认为是超长寿老人生活的蓝色地带，铃木祐潜心研究从20世纪70年代至今发表的抗老文献，参考了3000多条数据，在众多贯穿古今中外的抗衰老方法中求索。与此同时，征求了UCLA（加利福尼亚大学洛杉矶分校）和哈佛大学等机构专家的意见

本书是国际少儿瑜伽协会儿童瑜伽讲师李夏老师写给家长和孩子的亲子瑜伽练习书。全书共分为7个章节，通过故事引入激发孩子兴趣，同时提供亲子互动游戏方法，以及适合家长与孩子一起练习的瑜伽体式。每一个瑜伽体式有步骤说明、体式功效和温馨提示等详细的指导，方便家长带着孩子一起练习，帮助孩子爱上运动，提高专注力、沟通力、创造力和情绪管

随着国民生活水平提高，人民的健康指标也逐年提高，但一些新的疾病陆续出现，影响着人们的身体健康，例如目前心脑血管病，糖尿病等慢性疾病已经成为对人民的健康构成严重危险，并逐年上升。本书从普及性讲解角度，深入浅出的讲解老年健康与促进管理的基础知识、并介绍预防常识与防治要点，使老年人能够正确面对各类疾病，并积极合理的应对各类健

本书以银发人群的身心特征与其健身需求，传统体育养生功对银发人群的健身价值为理论基础，提出银发十二生肖养生功的功能价值。接着以图文和视频为主要载体介绍功法动作的习练要领、注意事项和功理作用，以期帮助银发人群在传统体育养生实践中健康发展，发挥有效增强银发人群身体健康和心理健康的作用。

本书共11篇49章，对保健医学的发展历史和现状、健康管理、慢性病管理、各种急症的急诊处理、妇幼保健、康复健身、中医保健、营养与健康、心理健康、合理用药、保健与护理等有关保健医学的内容进行了阐述，反映了国内外保健医学的发展现状和新发展、新成就。

《中国—东盟传统医药文库》是一套为壮族群众提供基础健康知识的科普宣传系列读物。第六辑共2册，分别是《肠癌防治（壮汉双语）》和《中老年营养保健知识（壮汉双语）》。《中老年营养保健知识（壮汉双语）》是一本图文结合的，以壮、汉双语形式为广大读者提供营养学基础健康知识的科普宣传读物。本书从营养学角度入手，详细介绍了患高血压、高

本书主要包括四章内容:第一章介绍家庭健康指导员的任务和应具备的能力;第二章引导健康指导员开展减盐、减糖、减油等健康活动的指导;第三章指导健康指导员针对高血压和糖尿病开展健康指导;第四章讲述健康指导员指导居民应该掌握的基本健康技能。家庭健康指导员是最贴近、最了解周边人群生活习惯和接受方式的人,能够发现周围人群的不健康生活

本书编写中贯穿“整体”观念以老年人健康为中心,预防保健为主线,涵盖了老年人的躯体,心理,社会的健康保健内容。鉴于目前我国“9073”的养老模式,居家养老为主,所以侧重于家庭中能够实现的保健活动项目和内容。增加了老年人中医保健的内容,发挥祖国传统文化中医药特色魅力,充分运用中医理论和实践,为老年人健康保驾护航。其次贯彻国

本书以教育部颁布的《老年人服务与管理专业教学标准》及人力资源和社会保障部颁布的《养老护理员国家职业技能标准》为依据进行编写。主要内容包括:认识老年人健康管理,评估老年人健康状况,熟悉老年人健康管理计划,实施老年人健康管理活动等。本书内容全面,非常适应当前老年人服务行业发展趋势,适应老年人人职教学生特点。

本丛书精选代表性的中医养生经典，或为从综合性医书精选的养生名篇，或为养生专著，涵盖秦汉到明清，基本能代表映中医养生学术的精华。在严格选择版本和参考前人对有关著作的研究基础上，以白话译解的方式传播中医养生经典，兼具学术性与普及性。《寿亲养老书》为宋代陈直撰写，元代邹铉续增为《寿亲养老新书》，共4卷。为古代本老年养生专著。