国外运动训练科学译丛：体能训练设计指南

国外运动训练科学译丛：集体性项目的体能训练——高水平竞技运动的专项身体准备（第2版）

国外运动训练科学译丛：核心区训练——改善身体及生活的革命式训练方案

国外运动训练科学译丛：动态拉伸训练——创新热身方法提高肌肉力量强化动作技术增加动作幅度

新概念大学体育是相对于传统学校体育课程设置、教学思想与方法、手段而进行的一种新的、积极的探索；它是大学体育教育工作者用新的思维方式和教学理念对现代大学体育教学内容进行的科学优化和重组，目的在于凝练大学体育的教学思想，探索大学体育的教学规律，寻找更有效的教学方法和手段，全面提高受教育者的学习积极性、自觉性及健身效果，为大

内容简介本书以教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为依据，结合《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号）和2006年年底全国学校体育工作会议精神编写，理论上着重培养大学生进行体育锻炼的意识，实践中深入浅出地传授给大学生一些实用的运动方法。 本书主要对大学体育教育、

本书从理论与实践两个方面对休闲娱乐运动进行了全面的分析和介绍。理论部分包括休闲体育运动的基本知识，休闲娱乐运动在生理、心理、经济以及文化方面的价值，休闲娱乐运动与现代社会的关系，休闲娱乐运动损伤预防与处理；实践部分涉及时尚与新型休闲球类运动、传统休闲娱乐运动、户外休闲娱乐运动、户外拓展训练运动、心智休闲娱乐运动等内容。

本书分为运动理论篇和运动实践篇两个部分。运动理论篇包括体育概述、科学健身的理念与方法、大学生体质健康测试与评价、体育保健与养生、国家体育政策与制度;运动实践篇包括田径、球类、武术、街舞、健美操、游泳、美式橄榄球、冬季运动及其他一些运动项目。

本书介绍了体育与健康、营养与健康、体育锻炼与卫生保健、体育运动欣赏、奥林匹克运动、体质健康与评价以及体育项目学练方法等内容。

为了帮助大学生们进行身体锻炼,促进大学生的身心健康,我们以“健康第一”为指导思想,依据教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神,结合大学生的身心特点和学习的实际要求,在反复实践和探索的基础上,组织了专门力量编写了该教材。全书理论与实践相结合,以教授和学生阅读、应用相结合为特色,内容丰富,结构严谨,版式