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本书号召大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”,全书共分五章,分别为:解读三走,抓广三走,抓响三走,抓实三走,抓长三走。

《高职实用体育教程（第2版）》在编写过程中，重视学生身心的均衡发展，重视培养学生的体育锻炼意识和技能，重视培养学生的团队精神、挑战精神及沟通能力，从而提高学生的综合职业素养，为学生进入职场打下坚实的基础。《高职实用体育教程（第2版）》分为理论篇和实践篇两部分，主要内容包括体育概述、体育运动竞赛的组织、体育保健与运动处方

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