本书从积极心理学的角度出发，从培养积极心理、与人沟通、与自己沟通、管理压力、保持身体健康五个方面进行深入剖析，告诉了读者如何从身和心两个方面来做一个快乐的人，以及身心合一的快乐对个人事业、婚姻、健康、家庭的重要性，对树立积极、健康、向上心态的重要意义，从而让自己的人生更加顺遂。通过重塑自己的身心，让身体和心灵都变得更加

1.为什么要读《二次成长》 《二次成长》就像是自己做了一次自己的父母，用我们理想中的父母的样子对待自己、呵护自己，支持包容自己的每一次试错。我们每个人都有一个二次成长的机会，这得益于我们心理和精神世界极强的可塑性，二次成长其实就是对已经定型的人格重塑的过程。 2.这是一本摆脱儿童心智，获得成人心智的书 我们要背叛多少

为什么95%的减肥计划都以失败告终？为什么新年计划总是坚持不了几天，到年底盘点时，可能一项都没实现？为什么很多人抱着强烈的愿望去提升工作业绩、改善人际关系、保持健康的生活方式，却总是未能取得积极的结果？启动行为改变很难，更难的是让改变可持续。我们总是寄希望于意志力，但从来都没有什么人具备天生的意志力。意志力就像一个点，

本书主要从成长突围、认知觉醒、引领变化等维度构建出一套个人成长精进的方法论。全书共分为五章，主要包括“下行的人生，上行的活法”“低谷人生如何触底反弹”“适应变化，引领变化”“懂点金融，别让实力亏掉运气财”“要逆流而上，先改变认知”。本书不仅能提升读者解决人生诸多关键问题的能力，还教会读者用正确、积极的思维方式看待问题，

你不能仅凭你说话的方式来赢得别人的信任。 越是不擅长沟通的人，越不需要去改变说话方式，而应把注意力放在认真思考上面。 人都在思考，但是，为什么会区分出认真思考的人和不认真思考的人呢? 认真思考的人和不认真思考的人的差距，不在于思考时间的长短（量），而在于思考的质。 直面3000家公司10000多人，前德勤笨嘴咨询顾问揭

永不霸凌自己，永远跟自己一伙，永远保护自己，永远首先保证自己舒服自在。 有十几年心理咨询经验的专家丛非从结合社会现状，分四章探讨目前人们面临的主要问题，从稳定内核、建立深度而成熟的人际关系、取悦自己、正确与他人相处出发，细致处理人们日常生活中常遇到自责，自卑、讨好、缺爱等问题。我们人生中会面临着无数难题，但无论这个世界

这本书对智力理论的讲述，虽然是概括性的，但是讲述得相当有条理，从相貌学、颅相学讲到科学量化的智力测验，从第一个智力测验讲到现在常用的重要智力测验，以及这些智力测验背后的不同理论模型。并且，这本书还包括了国内不多见的德国的智力测验内容。这就使得这本小书除了具有较好的普及性，还能够为智力研究领域的学者提供参考价值。

《对话的力量》是一本励志书籍。它系统地介绍了完整的教练知识体系和方式，作者结合多年经验，通过大量简短生动的案例、故事，讲述了通过教练式沟通来激活人的内在潜力，激活团队的潜能，为生活工作赋能，从而帮助你提高领导力，提高情商，沟通能力增强，加速成长，让你效率翻倍，轻松工作，快乐生活，取得更加卓越的成就。 本书可以帮助人们激

爱玩好习惯

《找对方法做对事儿》是一本关于人生如何更顺畅,少走弯路,更容易获得成功方法的励志书稿。万事不离法，找对了方法，一定会让事情事半功倍。作者多年来一直在思考方法、研究方法、探索方法，把方法作为一门学问进行研究。书稿共分十一章,论述了如何找到好方法、好方法的意义、好方法的特性等。并引用不少成功人士的案例佐证，叙议结合,说理充