本书讲述老年人的健康与影响健康的因素，以及健康管理的相关理论、方法和技术。第一章是老年人健康管理概论。第二章至第五章讲述老年人健康管理的具体步骤，按照老年人健康监测、老年人健康风险评估与分析、老年人健康指导、老年人健康危险因素干预的顺序依次展开，有助于学生对老年人健康管理的流程和具体内容的理解和掌握。第六章以案例分析的

本书作者结合多年在日本相关工作经历积累总结,以图文并茂、通俗易懂的方式展现了护理老年人生活起居可能遇到的各类常见问题,全面总结了护理人员和老人之间的默契配合及一些情况出现后的处理方法和技巧,同时也兼顾了护理人员的自我心理疏导和老年人的心理疏导,本书力求语言简洁,用图解的方式来更直观的表达,给出了克参考的范例和基础指导。

本书为你揭示了认知二4四节气的全新视角，从人体脊柱与每个节气点的全息对应入手，全维度解读了二十四节气与生命大健康的真相，即生命大健康是天、地、人三者之间精气神互动的结果，其中木之作者耕耘生命大健康三十年，基于《黄帝内经》的身心实践。

本书收录了15个健康科普相声,并辅以科普点评和曲艺点评。科普内容涉及控烟、阿尔茨海默病防治、骨健康、如何就诊等,尤为关注老龄化背景下的老年人健康。

本书分19章，内容包括：妇幼健康公共卫生服务早知道、备孕须知、营养性疾病、感染性疾病、循环系统疾病、血液系统疾病等。

本书主要从家长的角度，讲解与胖孩子相关的问题，肥胖不仅是遗传因素，还有其他很多原因，减肥也不是简单的饿肚子，在帮孩子减肥这件事儿上，家长大有作为。内容主要有以下几点：1.家有胖娃的烦恼，如何评估孩子的体重？2.找到胖根，到底什么原因导致了孩子肥胖？3.减肥营养观，减肥不能吃肉吗？。4.聪明家长这样选择零食。5.儿童减肥

健康运动学是一部创新性很强的运动专业教材。它是将运动专业中的基础课程、专业课程等整合成适合新兴的健康服务与管理、老年服务与管理等专业的基础课程或核心课程。本教材将运动解剖学、运动生理学、运动生物化学、运动生物力学、运动社会心理学、健康节律运动学、功能运动学、运动保健学、运动营养学、运动性病症及损伤、运动康复学、运动的测

在信息爆炸的今天，我们的大脑常常会因处理巨量的信息而处于过载状态，这个时候我们会感到焦虑、疲惫，明明睡了很久却还是觉得昏昏沉沉。这时候我们就要学会如何科学高效地恢复脑疲劳，让我们的大脑放松下来。 作者在本书中提出了恢复疲劳的四个步骤R.E.S.T.（解放自己RELEASEYOURSELF、清空大脑EMPTYYOURB

《中国传统运动养生学》(第二版)主要包括中国传统运动养生学概述，中国传统运动养生学课程的思政教育，中国传统运动养生学的中医学基础理论，中国传统运动养生法的教与学，中国传统运动养生学与传统康复学，中国传统运动养生法与老年保健，中国传统运动养生法基本功，初级长拳、太极拳和太极剑，中国传统导引术等内容。本书理论与实践相结合，

本书共七章，内容包括：高原环境与老年人健康、衰老对高原老年人运动系统的影响、高原老年人体质特征、高原老年人生活方式与健康、高原老年人运动监控、高原老年人运动损伤与防治、高原老年人运动健康科学指导。