健康的要素不外有三：合理的饮食，良好的心态，积极的运动。 现代社会的竞争十分激烈，人们会患得患失，难以调整好心态；生活节奏又非常匆促，在“时间就是金钱”的主流观念下，大家难以坚持运动锻炼。那么，要保持健康，似乎只剩下合理的饮食这一途径了。 可是，很多人在这上面也会步入误区。其一是不得其门而入，鱼肉清蔬，搭配得有板有眼；

早在两千多年前，中华医学就已发展到了很高的水平，放眼当时寰宇，可谓一枝独秀，无可望其项背者。我国作为中医学的发祥地，自然有着悠久的历史，从古至今，一直流传着许多中医药方，这是传统中医文化智慧的结晶。 本书大量搜集了各类中医药方，在系统考察其出处、效用的基础上，取其精华，去其糟粕，精选出了一些高效、实用的良方、验方，并且

祖国传统医学博大精深，其生命力穿越数千年的时空，直到今天仍然活力四射，享誉全球，成为中华文明傲身世界的强大支柱。 中医之所以历久弥新，影响巨大，是因为有大量明文记载的神奇药方。那些历代名医、方士历尽千辛万苦，甚至冒着生命之险创制并流传下来的妙方、秘方，没有任何时代局限，其效用千年不移，缔造了中医千年不朽的奇迹。然而，如

单方、偏方疗病是伟大的中华医药宝库中的一朵奇葩，其历史源远流长，在世界上也享有盛誉。“小偏方治大病”之说，几乎有口皆碑，深入民心。 单方、偏方指药味不多，但对某些病症具有独特疗效的方剂。例如，治风湿性关节炎，用雪莲花浸入黄酒数日后饮用，可达到温中散寒、活血通络、祛湿消炎的理想疗效等单方和偏方。正因为中华医学的博大精深，

在世界医学史上，中医是**历经2000余年仍能焕发生命力的医学技术。中医药方神奇的疗效便是这一传统医术科学、高明的集中体现。在这些有效、实用的药方里，包含着历朝历代诸多名医名家的智慧和心血，他们为我国人民乃至世界人民的健康做出了不可磨灭的贡献。 众所周知，大多古医药方多散见于各种医学典籍之中，难以查找。为了解决这个难题

本书是由全国名老中医吴银根工作室编写的口袋教辅图书，旨在帮助学中医与爱中医的读者通过概念图这一全新的方式理解、记忆中医方剂。 全书根据多版《方剂学》教材及近年的执业医师指南要求，采用一方一图一歌的方式诠释了常用的214张方剂：为每张方剂绘制一幅全彩色的概念图，并配合一首与图像对应的方剂歌诀。本书既可供中医专业学生通过

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《岭南本草（三）/岭南中医药文库》是岭南中医药文库本草系列的第三本，收载有岭南中药24种，每个品种下面设有若干条目，详细介绍该种药材。全书内容丰富，图文并茂，具有较高的学术价值和实践指导意义。

《经方医学三代传习录》汇集了胡希恕、冯世纶及冯老的学生这三代经方人各自的部分传承文章，记载了三代经方人求索的心路历程，系统全面地涵盖了经方医学的基本理论要点，又比较倾向于突出重点，举例列举了部分重大专题的关键要义。《经方医学三代传习录》适合中医师及喜爱中医经方的人阅读。