本书通过采访在全国享有盛誉的中医界3位院士、8名国医大师和17位名中医，请他们于每个节气现身说法，纵论科学养生诀窍。“名家谈养生”分为“起居养生”“志养生”“运动养生”“饮食养生”版块，“节气文化”相关内容为延伸阅读部分，包含“节气民俗”“节气谚语”“节气诗词”等。该书附赠多位名家关于养生知识与理念的视频，读者通过扫二

本书精选了《遵生八笺》中能够在我们日常生活中应用实践的内容，用通俗易懂的语言，将原书中晦涩难懂的文言文呈现给读者，从以下八个方面了解古代的养生理论和方法：怡情养性修身的真知妙论、四季调摄养生的要诀逸事、起居怡情养生的生活环境、养气保精的传统导引气功、祛病滋补养生的茶饮酒粥、古玩书画藏品的鉴赏辨别、延年益寿养生的灵丹妙方

本书编者选取《千金方》中与百姓日常生活息息相关的养生内容，分七个方面进行总结。包括如何从思想上提高对养生的认识、如何注重饮食选择起居、如何舒缓情绪保持精神平和、如何美容祛斑保养头面五官、如何正确对待房事避免伤害、如何用气功导引药膳食疗来补助正气、如何体察自身健康状况积极配合治疗,等等。并对选取的原文在白话文翻译的基础上

本书共计五卷。卷之首为”人说”，其内容大致引述于释家《佛说入胎经》三十八七日胎孕成人之说，或宋元间幼科名医演山省翁所撰《活幼口议》，大致相当于阐述有关优生优育的内容，意即优生优育是决定奠定人生先天的禀赋关键，为长寿的基础。

患者真实病例故事，名医视频健康科普 名中医临床30余年实践经验总结 家族传统饮食忌口习惯的整理 网络爆炸信息去伪存真的甄别 日常小病反复发作，陈年旧疾久治不愈？本书汇聚岭南甄氏杂病流派百年精粹，以讲故事的形式剖析病理，介绍中医特色疗法。该书凝聚了广东省名中医、岭南甄氏杂病世家第四代传承人张忠德教授30余年的临床所得，将

节气一直是中国人生活的组成部分，在平凡低调中、在不知不觉中已经陪伴着我们走过了2000多年的岁月。人们以此来指导日常的衣物增减、饮食调配、农耕劳作。2016年二十四节气已被列入联合国教科文组织公布的人类非物质文化遗产代表作名录，成为全体中国人都应该珍视的文化遗存。 中国古代已有二十四节气导引术的流传，但因古人多讲其效用

防范疾病的产生 这不仅是一本权威、专家指导的望诊指南，更是一本可以随时、随手翻看的健康手册。 没有中医基础，也能望诊； 不懂中医，也能发现疾病小信号。 不想小病变大病，就翻开眼前这本书吧！

《三三医书：针灸、养生秘本三种》包括《备急灸法》《摄养枕中方》《推篷寤语》等三部著作，阐述了针灸救急和养生延寿之说。《备急灸法》介绍诸发、肠痈、溺水、自缢、蛇咬伤等二十余种急症灸治方，并有简明图说。附有《骑竹马灸法》以治痈疽，《竹阁经验备急要方》治疗头风、头痛、便毒、烫火伤等。《摄养枕中方》从衣、食、住、行、起居习惯、

中医健康管理是指建立在中医“整体观”多维健康和信息化管理技术模式上，应用中医四诊技术与西医检测结果相结合的方法，从躯体、社会自然环境、心理情志等多维角度，对个人或群体进行健康、亚健康和疾病的监测、分析、评估。根据个体不同健康状态提供相应的养生调治、健康维护教育方案。本书首次对中医健康管理的理论及实训技能操作方法进行梳理

本书分为《药王养性篇笺注》和《真人摄生篇辑要》两部分。其中《药王养性篇笺注》是将《备急千金要方》与《千金翼方》中养生的内容辑出类编而成，《真人摄生篇辑要》中辑录了孙思邈的八篇养生歌诀等内容。为让读者更好的体会孙思邈养生的心言，书中最后附有《新唐书》和《旧唐书》的孙思邈传，记录了孙思邈的相关生平。