沟通是人们工作、学习、生活中不可或缺的一部分，人生的经历“过去是沟通，现在是沟通，未来还是沟通。”沟通是生活中永远不过时的话题，也是一个永远需要学习的内容。本书以大学生人际沟通为主干，以沟通心理理论为枝，结合校园不同对象的沟通案例，为读者奉献一本理论结合实践、德育结合心育的书籍。本书分为八章，从人际沟通的概述开始对沟通

本书以认知行为疗法为切入点，结合作者多年来的一线心理咨询与治疗实践，由浅入深地全面介绍了社交恐惧症的发生发展规律、自测判断标准、认知障碍、深度心理分析以及改变的方法，提供了一整套较为完善的解决方案，为有此类问题的读者提供有效帮助和自我治愈指南。

本书作者通阅《通鉴》三遍，为十万企业高管授课二十年，古今结合，今古贯通，发现了中国人的隐秘沟通密码一弱势沟通，历史和现实中的沟通高手都善于站在对方立场上，尊重他人，树立同理心，先利他，后利己，以上善若水的风度和遇圆则圆、遇方则方的智慧，化危局，救困局，成好事。本书再现百位王侯将相、先贤智者的沟通绝技，辅以作者的亲身经历

全书分为六大部分，分别讲述了社会心理学的基本研究方法、个性特征的社会心理学、个人内部的社会心理学、人际之间的社会心理学、群体之间的社会心理学、宏观社会文化的社会心理学等内容。

本书译自西蒙与舒斯特出版公司1936年的首版，真正做到了完整全译，涵盖商务谈判、社会交往、婚姻生活等方方面面的人际交往的沟通技巧。本书被翻译成多种语言，深受全球读者推崇。虽然书中的内容已历经近一个世纪的沉淀，但今天读来仍能激励迷茫的读者，帮助他们重新找回力量与勇气，继续拓展自己的人生。

本书将带你了解中国人的沟通之道，重塑人际关系认知，用贯通古今的沟通智慧，破解当下的难题。书中包含50个沟通场景、32个最适合中国社会的沟通技巧、121条拿来即用的社交金句，如何开口、如何接话、如何高情商表达一应俱全。

本书分为六章，内容包括：了解人性、帮助他人、让人们站到你这边、学会应对难相处的人、附加法则：社交法则、其他不可错过的人生智慧。

本书是一部专业、严谨且极具现实感和可读性的社会学作品。人类学家沃利“把自己作为方法”，以真挚且感人的故事带领读者走进她的自传式个人叙事。书中以芝加哥东南部钢铁厂为例，叙述了作者家族四代人(曾外祖父、外祖父、父母及作者)的经历，见证了该钢铁厂由小到大、鼎盛时期及由盛而衰的漫长历程，以及伴随钢铁工业发展演变带来的阶级、阶层

一个人的关系质量决定了一个人的生命质量。本书共分为三大部分。第一部分讲的是基本原理和方法步骤，讲解了关系的重要性，深度剖析了人的内在需求，定义了好关系的三大标准以及改善关系的五大步骤。第二部分聚焦上序位、同序位以及下序位的具体关系，借助大量案例帮助读者“听别人的故事，疗愈自己的人生”。第三部分，重点讲述面对面相处的重要

生活本来就不是一场冲刺，而是一场马拉松。只有稳步前进的人才能走得又稳、又快。当下很多人有着错误的饮食习惯、忽视运动的重要性、容易失眠。作者提出超简单精力管理法，以8节课的形式，给出了自我探索、情绪管理、注意力管理、脑力管理、饮食管理、体能管理、睡眠管理、习惯管理的系统实操方法，帮助读者实现精力总量“扩容”、不再一直感到