本书分为上篇油画法之基础，下篇为人物画研究及其他。具体内容包括：绘画的研究；油画的发明；素描；色；油画颜料；油类；画布及笔；用具及画室；习画的准备及注意；静物；风景；人物等。

本书共五章，内容包括：中国山水画概述、中国山水画基本知识、中国山水画基础技法、山水画写生技法、中国山水画的鉴赏。

本书收录了一些关于爱、友情、陪伴和治愈的趣味故事。收集了四十多个奶龙和小七的日常趣味故事，如学骑自行车，吃货奶龙怎样抵御美食的诱惑达成减肥目标，小七教奶龙学讲方言，奶龙学洗袜子等内容。

本书介绍了主角影山茂夫与生俱来的超能力，在师父幻灵的帮助下，他运用超能力帮助素昧相识的人解决生活中的难题，从而收获满满的谢意，为他平凡的生活增添更多的意义。

本书介绍了超能力拥有者影山茂夫被本校不良学生卷入与外校的纷争，并遇到了另一名超能力者花泽辉气。仗着超能力为所欲为、把他人踩在脚下的辉气想要与茂夫一决胜负，但茂夫始终坚持超能力不应该对人类使用而迟迟没有出手。最终茂夫的精神感染了辉气，辉气也开始重新思考自己的存在价值。

本书讲述了影山茂夫在黑醋中掀起了巨大的轰动，导致其他中学的不良学生纷纷来到盐中想要来挑战茂夫。身在学生会的律为了保护哥哥，竟附和学生会会长运用卑鄙的手段企图赶走盐中的不良学生。而茂夫对此竟然一无所知。

本书讲述了影山茂夫的弟弟律帮助学生会会长做了很多见不得人的事，内心产生了极大的压力，却没想到由此激发了超能力。来挑战影山茂夫的其他学校的不良学生越来越多，律与小酒窝联手将他们一一打败。无限制释放能力的律被危险组织盯上，他们企图带走律。得知弟弟所作所为的茂夫想要阻止危险人员带走律，却被打败了。

本书讲述了影山律被“爪”抓走，与超能力研究所的其他成员关在一处。影山茂夫打算营救弟弟，却迎来了“爪”派来的刺客。辉气将刺客抓获，并逼供出了关于“爪”的组织构成。茂夫与辉气迁入“爪”组织营救律，却遭到了拥有不同超能力者的阻拦。

本书讲述茂夫的弟弟律被“爪”组织抓走后，茂夫与辉气前去营救，也被制服。灵幻为了寻找徒弟通过定位系统来到了“爪”组织，却被小喽啰错当成了该组织的老大。灵幻在与茂夫等人会合后，身份被揭穿，面对威胁，茂夫因为曾发下过不对普通人运用超能力的誓言而陷入巨大的精神压力，此时灵幻挺身而出，保护了自己的徒弟。

本书讲述灵幻运用茂夫的超能力战胜“爪”组织后回归了平凡的生活。为了拓展业务，帮自己的事务所打广告，便带着茂夫一起去都市怪谈的事发地一探究竟。在这个过程中他们发现，大多数怪谈都是无稽之谈，是有心人故意编造出来的。为了还原真相，他们不畏辛劳，一次次挺身而出，戳穿谎言。