这本面向技术的书籍,适用于极限运动,提供了广泛的覆盖领域,远远超出了通常的重点在重大创伤和急性伤害。本书还涉及心理学、皮肤病学、眼科学、传染病学、生理学、营养学、训练、伤害预防策略、康复、兴奋剂、敌对环境中的治疗以及法律方面的问题。讨论了创新和不太经常考虑的主题,如最近的进展,在保护设备和材料,暴露对全身振动的影响,以
本书共53章,系统地介绍了运动医学的各方面知识,包括运动生理学、物理学、药理学等基础知识;赛前检查、营养、赛事管理、防护装备等预防方法;以及全身各部位相关运动损伤的诊断与治疗。涵盖了运动医学的广泛领域,有助于运动医学专业人员掌握运动医学的关键知识,并制订大部分运动员常见问题的治疗方案等,对于提高我国运动医学的专业水平和
本书主要讲解筋膜松解(MyofascialRelease,简称MFR)技术的理论与实践。分为4部分。第1部分主要讲解筋膜松解的基础知识,包括筋膜松解简介、初步评估、准备与沟通;第2部分为筋膜松解的应用,包括触诊与身体评估,并概述了各种具体技术;第3部分是实施筋膜松解技术,详细介绍了各种筋膜松解技术及其应用的身体部位;第
运动不受伤由多位医生联合编写,对普及程度较高的全民健身运动及各项运动常见损伤的预防、处理措施等进行了介绍。本书涉及的运动包括健身跑、健步走、骑行、游泳、徒步与登山、广场舞和球类运动,均为易于开展和掌握技能、参与人数众多的运动。针对每项运动,本书介绍了特点、适合人群、益处、常见损伤的防治指导等内容,深入浅出,将有效
本书主要对运动员的科学训练以及运动康复的实用指导展开研究。首先,将有关科学训练的所有理论都进行了系统地梳理;其次对科学训练的机制、原理以及方法、科学训练的管理、技战术训练的指导、体能训练指导以及运动员的智能与心理训练也有详细的论述;再次,对国内外运动康复的研究与实践做了全面的研究,包括运动康复的起源与发展、主要的康复手
本书内容分为两部分:第一部分为田径、游泳、篮球专项运动损伤预防,介绍预防损伤和恢复再生的手段与方法;第二部分介绍一些身体常见肌肉部位康复练习方案。
《漫话反兴奋剂之水浒传》将反兴奋剂工作与中华传统文化相融合,用《水浒传》中鲜活的人物把反兴奋剂的相关规定演绎出来,以漫画形式编纂成册,寓教于乐,顿时就把略显枯燥的反兴奋剂相关知识变得通俗易懂、妙趣横生,让人能够在捧腹大笑中将反兴奋剂政策和知识了然于胸,又能深刻警醒,不忍释卷。通过本书的出版,能够广泛传播反兴奋剂的工作方
本书系权威的军事医学参考图书,探讨了武装人员中普遍存在的肌肉骨骼损伤的原因,并提供了可行的解决方案。有关战斗、非战斗、训练和健身伤害的特定章节为流行病的性质和范围提供了必要的了解,包括对现役军人的影响以及由此产生的退伍军人生活质量问题。按解剖区域对这些伤害的概述突出显示了军事环境中的治疗、残疾和预防问题。本书还将预防伤
本书不同于传统体能训练的重复、单调、乏味,以“专项+科学+高效”为训练原则,打造“筛查+纠正+训练”的三位一体整体训练体系。能针对不同基础的官兵开展身体关节功能(灵活性、稳定性)个性化筛查,并根据官兵自身存在的关节功能问题,提供有针对性的纠正训练方案,以恢复关节功能,并进一步提升官兵训练效果。训练方案密切结合基层部队实
本书共分三篇,“赛事规则篇”介绍马拉松赛的由来、比赛要求和各项规则;“医疗保障篇”介绍赛前医疗保障工作的组织准备、赛中赛后各场所医疗保障工作内容和流程,还对半程马拉松赛、女子半程马拉松赛的医疗保障工作做了专章介绍;“跑者保障篇”对马拉松赛跑者的身心健康评估要求、报名要求、赛前赛中赛后注意事项、常见伤病的救治做了介绍。