本书包括三大部分。 第一部分，作者首先带你认识了什么是拖延症，其次从人的心理层面深度探究了拖延症形成的原因和心理表现。作者用细腻和充满关怀的文笔为人们揭开拖延症的真面目，警醒人们千万不要忽略了它给人们心理带来的负面影响。 第二部分，揭示了拖延症的危害。虽然拖延症不是什么病，但是危害却非常大：身体的小毛病拖成大问题；天天

有什么事无法解决?不存在这种事情,即使在困难和看似无望的情况下,您也可以取得胜利。前KSK官员兼安全、风险和危机管理顾问奥利弗·施耐德知道我们如何才能摆脱危机:保持精神状态稳定、有充分根据的准备、战略规划和正确的策略是最最基本的要素--这就是KSK的原则。奥利弗·施耐德根据他职业生涯中的一些最难忘的任务展示了成败的决定

本书是一本心理励志读物,如果你沉迷于成功的滋味并渴望更多,那么你就可以在这里找到以结果为导向的绩效公式。本书作者是享誉世界的潜能激发大师蒂姆·格罗弗,他将在书中揭秘乔丹、科比成功人生的13条赢家法则,既能让你把握住不屈不挠的求胜心态,又能帮你攀上赢家的世界之巅。本书将向你展示一幅无比真实且详细的图景,清晰标记出那些最终

《讲好你的故事：66个小行动改变人生剧本》是从普通职员到职场自由人的精彩故事荟萃，是献给每位职场打拼者如何巧变、创前程的箴言。 希望你听完我的故事，也可以坦然对待并接受自己的背景。无论你的出身如何，只要能在职业生涯中不断进取就好。记住，许多人甚至根本不关心你的社会地位，因为还有许多更重要的事情值得他们关注。如果你像当初

曾经的他是北大保安，是人们眼中的草根小人物，但他不甘于平凡。他渴求知识，渴望改变。在北大当保安的日子里，他利用身处北大，近水楼台先得月的得天独厚的优质资源，旁听名师的课程、埋首图书馆、听名人讲座等，孜孜不倦地汲取着北大的精神养料。他考上了北大中文系，完成了从北大保安到北大学子的逆袭和蜕变。 在这本书里，他书写了自己不断

我们都知道，渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求，这本身没有错。问题在于，有那么一些人，他们在此过程中，放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。他们，就是讨好型人格者。作为一名心理咨询师，艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道，她深知这群人的焦虑与压力无法讨好所

世界在不断变化,你的思维、人格、价值观也在不断变化。在变化中,有些人茁壮成长,与人建立联结并获得成功;另一些人则从未学会如何应对变化,随着时间的推移,他们变成了可悲的成年人。事实上,你完全可以选择自己想要的生活。本书将帮助你如何将变化转化成力量的源泉,学会以自己的方式创造你的人生。本书涉及正念、接纳承诺疗法和积极心理学

本书是一本心理科普读物。当有人让你感到痛苦,你会马上意识到这个人是你幸福的阻碍,可当阻碍幸福的人变成了自己,你却只会逃避,甚至把责任归咎于他人。作者加藤谛三在接触了许多“被自己困住”的人之后,积累了丰富的经验,于是他试图通过本书,让读者聚焦自己的内心,重建改变自我的力量。全书分为四个篇章,从发现问题、积极面对、勇敢改变

本书是一部写给年轻人的思想成长指南。不同于一般的励志书,本书可让读者身临其境,感慨之余收获心灵正能量。书中的内容以故事的形式演绎,以有趣的写作手法分享了诸多优秀创业者、职场人的人生故事。作者以年轻人的心态、思维和自己的所经、所思、所想、所见写出此书。作者希望本书能引导年轻人思考自己的人生,为迷茫的年轻人找到前行的方向。

这是一个女性社会角色发生巨大改革的时代。现代女性，拥有比以往任何时代都多的发展自我的机会，但我们既不能复制男性，又无法沿袭母亲祖母的经验。该成为怎样的女性，我们缺少范本。 很多女性依旧被限定在各种规则里——总在默默努力，焦虑自己不够聪明、漂亮、贤惠、独立；在很多场合用听代替说，有意无意隐藏自己的想法；即便拥有足够的能力