本书针对大学生的心理特点及存在的心理问题，从大学生心理素质教育角度出发，运用心理学及相关学科理论，结合大学生心理特点，系统阐述心理健康教育各方面的内容及培养方法、途径等，旨在对大学生进行心理疏导，提高他们的自我意识、自我调节能力，从而促进身心健康发展。?

若你已经下定决心，要跳出自我怀疑的怪圈，你可以从相信这本书开始。在这里，阿伦博士将带领你探寻自我低估的来源，并通过“爱”和“联结”与真实的自我相遇，最终摆脱自我低估的魔咒，坚定地相信自己，与他人建立稳定、舒适的亲密关系。

我们为什么会是今天的样子？心理学研究表明，一个人长大后的样子，或多或少是童年时许多个瞬间堆积而成的。童年经历会不仅会影响人们成年后的行为模式、人际偏好，甚至会影响思维模式。糟糕的童年经历也许会不断产生负面影响，让人形成不健康的思维与情绪感知模式，改变我们看待自我和世界的角度。无论是屈从于过去的经历，还是逃避，人们都将深

没有哪个妈妈不盼望孩子幸福、优秀，但现实很难十全十美。作为孩子成长中的关键人物，妈妈几乎时时刻刻都会被孩子制造的各种问题包围。很多妈妈学了各种育儿办法，却依然对孩子出现的成长问题无计可施。本书汇集了数万名父母在子女养育过程中遇到的挑战，融入心理学专业知识和理论，通过5大养育主题、37个核心问题，帮助父母抓住孩子发展的“

本书稿在版基础上做了结构调整和案例更新。首先对本书稿内容进行重构，即根据孩子的心理发展规律，分为认知发展、情感发展、行为发展、品德发展、学习发展和生涯发展六大篇章。同时，在内容上坚持以积极心理学理论为指导，结合社会和教育发展的现状，新增了许多反映家庭教育成果和优选理念的内容和案例。例如在知识专栏上，增加了积极心理学、情

本书共七章，内容包括：成熟势力学说的发展理论、行为主义发展理论、精神分析学说的发展理论、日内瓦学派的发生认识论、社会文化历史学派的心理、生态学和习性学的发展理论等。

所谓性格，就是父母与孩子相遇相知，各自人格互相磨合和影响的产物。孩子的性格并不是一成不变的，绝大多部分还是后天形成的，在孩子后天性格的形成过程中，父母起着至关重要的作用。本书通过大量真实生动的家教案例，向家长们阐明培养孩子优良性格的教养细节。将先进的教育理论与中国家庭的实际情况无缝衔接，引领家长们从固化的观念中解放出来

育儿心理学，如何不惩罚、不娇纵地有效管教孩子，育儿是一场修行，养的是孩子，修的却是我们自己！阅读本书，洞察孩子的心理，与孩子快乐沟通，每天改变自己一点点。接纳孩子一点点，相信父母会越做越快乐。

现实生活中，我们发现，大多数父母只关注孩子对事情做出的反应，却没有真正理解孩子行为背后隐藏的真实需求，因而往往做出不恰当的回应，而这样的回应常常会造成亲子隔阂，还可能伤害到孩子幼小的心灵，这是导致亲子问题的一个主要障碍。在大人找不到解决办法的情况下，各种常见的儿童行为还会被误读和夸大，以至于在孩子需要宽容时不能淡定从容

老去真的有那么可怕吗用事实与科学驱散你对衰老过程和老年人的误解与刻板印象坦然面对我们终将老去的事实，做出正确的人生决定你有没有想过，我们从这个社会中所获得的与衰老和老年人有关的绝大部分信息，对大多数人来说都绝非事实。借助**的研究与科学证据，这本书驱散了无数迷思、误解，不管是“反老化”的，还是“亲老化”的，具体包括以下