现代人的生活节奏之快，以及食品卫生的安全问题，不断影响着我们的生活质量，诸如疲劳工作、饮食不节、生活压力、情绪压抑等危险因素时刻都发生在我们身上。而随着社会的发展，人们也越来越能够正确地认识很多生活常见疾病。所以本书选取的都是现代生活中常见的疾病。选用单味中药巧治疾病，轻松解决生活“小毛病”，并具有“简、便、验、廉”的

点按穴位能够防治疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。按法是用指尖垂直作用在穴位上，通过对局部的刺激、经络的传导，起到活血止痛、消瘀散结和防病保健的一种外治方法。随着人们物质生活水平的提高，中医养生文化越来越得到人们的关注，越来越多的人开始寻找无副作用、简便、易操作的保健治疗方法，神奇疗效的点按法得到了广泛重视。本书

本书选择的病种都是现代生活中常见的疾病，汇集了生活中常见的内科、外科、妇科、儿科、五官科和其他疾病常用的“一板一刮”的治疗方法和注意事项，并分为“小案例”“小妙招”和“小提示”三个板块开展，覆盖面广，实用性强。用词简单明了，抛开生硬晦涩的学术用语，通俗易懂，更贴近人民大众，亲切友好的措辞一定会使您手不释卷。且本书图文并

你也许想问，拔罐痛苦吗？操作起来简便吗？事实上，这种方法操作简单，只要掌握好要领，就可以预防和治疗疾病，无任何痛苦和毒副作用。小小火罐，大大作用，适合世界各民族人民的使用。火罐疗法，是中华千年的国粹，能否保留传统，回归自然，拥有健康，决定于我们能否“重新发现”健康的根基和真谛！所以，本书选取将现代生活中常见的疾病，运用

灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。《灵枢?官能》中强调：“针所不为，灸之所宜。”《灵枢?经脉》指出：“陷下则灸之”，《医学入门》说：“凡病药之不及，针之不到，必须灸之”，灸法是借助灸火的温热以及药物的作用，通过经络的传导，起到温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结和防病保健作用的一种外治方法。随着人们物质生活水平的

《慧眼识健康：人体信息的观察及医学应用》的书稿从察言观色，破译人体信息密码与健康出发，按照生物—心理—社会医学模式要求，就相貌看人，就精神论人，从静态中把握人的本质，从动态中观察人的心理，透过有机整体与外界进行物质和能量交换过程中，不断发出的信息进行观察，特别是手部和面部纹、色、形、态的征象变化以及神骨、容貌、刚柔、情

\"祛病延年粥为辅\"，粥历来被认为是养生之物，本书图文并茂地介绍了家庭常做常食的粥的功效、食疗方及制作，有营养分析也有传统功效，有饮食养生方法也有家常制作，实在是养生食疗的精品之作。

我国有着灿烂的酒文化，中医用酒治病也有着悠久历史，本书图文并茂地介绍了18类常见酒，并详细解说了它们的营养功效。同时，介绍了32款养生酒，并分为滋补、抗风湿、活血化瘀等几类。书中既有饮食养生方法也有家常制作，实在是养生食疗的精品之作。

煲汤，是一种既不太需要刀工，也不太需要复杂程序的烹调方法，助滋补，易吸收。本书由两位养生专家通力合作，图文并茂地介绍了常用食疗汤方的组成、制作方法和功效，而且还以简洁的语言总结了常用名汤的方解和特点，使得本书既有文化内涵，又很具实用性。

绪论概述了针灸学的概念和范畴，全面阐述了针灸学的发展史、对外传播和国际交流，归纳了针灸学的学科特点和学习方法；上篇为针灸理论，主要论述了经络腧穴的基本理论和知识，重点介绍了十二经脉、奇经八脉的循行路线和腧穴的归经、定位、主治和操作等；中篇为针灸技法，主要论述了刺法、灸法的起源发展与应用原则，重点介绍了以毫针、艾灸为主题