本书分别从基本理论、项目简介和指导实践方面给予普通大学生关于体育和科学健身方面以指导，既是一本教材，也可作为业余体育爱好者的参考书，理论联系实际。基本理论部分从运动解剖，生物力学，运动生理学方面，给普通大学生和业余体育爱好者进行理论解释和知识储备；项目简介部分收集了目前校园中开展的主流运动项目，并进行介绍；实践指导则是

本书共分为五章:第一章为高校体育教学基础理论,包括体育教学与高校体育教学、高校体育教学的特点、高校体育教学的内容与原则、高校体育教学的功能、高校体育教学的主体;第二章为高校体育教学的理念,包括高校体育教学理念概述和高校体育教学理念改革与创新;第三章从四个方面介绍了高校体育教学理论的多维审视,包括高校体育教学的多元化学科

本书以体育教学理论与实践研究为基底,以教育改革为导向,对教育改革视角下的体育教学的相关内容展开了论述,介绍了体育教学综述,引导读者对体育教学的相关概念等有一个基本的了解;详细论述了体育教学改革的相关内容,试图厘清体育改革的发展历程与发展动态。介绍了体育教学思想观念、内容与评价、人才培养等内容;综合阐述了体育教学方法与教

本书共五章,第一章为高校户外运动概述,第二章为户外运动基础体能与心理训练,第三章为户外运动的风险管理与逃生技能,第四章为高校户外运动训练理论教学,第五章为高校户外运动项目训练与实践。

本书以高校体育为基底，以教学改革及其科学化训练为导向，对高校体育教学改革及其科学化训练问题展开论述。简要概述了高校体育教学的情况，引导读者了解高校体育教学的特征、现状和课程构建等内容；分析了高校体育教学方法的改革，包括多媒体技术、微课、慕课和翻转课堂在高校体育教学中的运用；研究了高校大学生体质健康与运动训练；具体论述了

这是一本全方面的体能训练完全指南。全书主要内容共分为八部分：首先系统讲解了什么是耐力，并全面介绍了交叉训练的模式及方法；其次分别从跑步、骑行、游泳、力量及灵活性等5个方面详细讲解了如何利用全新的交叉训练模式进行各方面体能训练的方法与技巧，并讲解了相关运动生理学方面的知识，以及个人训练及合作训练的方法与动作等；然后讲解了

本书依托课内外一体化教学改革，改变传统的课堂教学模式，打通课内外时空限制，以最新理念与成果科学指导大学生进行体育锻炼，促使大学生的身体素质得到最大可能的发展，适应终身体育能力的需要。全书定位科学、合理、准确，力求降低理论知识点的难度，促使学生正确处理好知识、能力和素质三者之间的关系，针对性地设计了“学习目标”“知识拓展

本书以高校体育教学研究为基底，以现代高校体育教学实践及科学训练方法为导向，对高校体育教学与训练的相关内容展开论述。本书对体育教学的概念、特点原则、目标、现状及发展趋势，以及现代高校体育教学的基础理论做了详细介绍，使读者对高校体育有基本的了解。同时，从高校体育教学实践模式的创新的角度，从训练基础、训练原则、训练要素三个方

本书以高校体育教学为理论基础，以体育运动训练为研究方向，对教学与运动训练问题展开论述，简要介绍了体育教学的基础知识和发展对策，并从高校体育教学方法、教学评价、教学模式、课堂教学的等方面详细论述了高校体育教学的改革内容和方向，又根据运动训练概述、球类运动训练、武术运动训练、游泳运动训练、田径运动训练等内容，介绍了高校体育

本书以现代体能训练为导向，对现代体能训练理论及方案设计展开论述。对体能训练相关理论进行了综合性概述，主要介绍了体能训练的原则，包括特异性与个性化、超负荷与渐增负荷、减量训练和可逆性与周期性，引导读者初步了解现代体能训练的相关知识。讨论了现代体能训练过去的学科基础和未来的革新与发展，使其理论体系更加完善。最后阐述了现代体