《妈妈的产后瑜伽》是一本针对孕妇和产后妈妈群体的书。本书为大家介绍让歪曲的骨盆恢复原位、让松弛的腹部变得紧实、让酸痛的肩胛骨恢复常态的瑜伽锻炼方法。书中还配有详细的步骤图片，能够让读者更加直观地看到瑜伽动作，有很强的操作性，有如一对一的指导教学，让读者更加精准掌握动作要领不出错。

关于备孕的各类知识、报道、偏方、传言从来多如牛毛，抱有生育期望的你，该如何听取、选择和行动?《备孕之书》是你可以信赖的权威读本。本书由英国的生育问题专家齐塔·韦斯特专为有备孕需求的普通读者撰写，讲述关于健康生育的专业、的知识与方法。 齐塔·韦斯特是从业近40年的专业助产士、营养专家和针疗医师

一本关于生命、死亡与健康为主题的医学人文关怀之书。 全书围绕题生命与健康这个核心话题来书写。作者做了几十年的临床医生，有很丰富的从医经验，她从医学角度来谈日常生活中遇到的一些知识性话题：如何看待维生素、枕头、病菌与病毒等；生命健康上较为隐讳的话题，如艾滋病、少儿性教育等；如何看待死亡，保持临终尊严等，这也是作者多年来一

本书精选了20142020年唯爱伴我行，上海市住院医师科普月月讲年度大赛活动中的66篇一、二等奖获奖作品。涵盖全身各大系统，贯穿整个生命周期，内容涉及24个亚专科与7个中医项目，均与老百姓的健康息息相关。书中汇集了百姓希望了解的常见病、多发病或容易忽视的疾病相关防治、康复方面的知识，包括一些与时俱进的生活技巧。 本书在

本书的核心内容是提出人本主义健康学这一理念，研究心理、营养、运动与健康的辩证关系，通过心理调适干预，营养供给，合理运动，以人的身心需求为根本，实现人类个性化健康方案，通过人本主义健康学理念的宣传全面提升人们的健康素养，从个体的实际情况出发，实现饮食、心理，合理运动的个性化健康方案，以人为本，达到身心和谐，在人类进入共产

大学校园是人口密集的场所，也是社会公共卫生安全需维护的重点，因其不仅关系着社会的和谐稳定，更关乎国家发展接班人的健康与安全。《大学生卫生安全教育》共分十章，具体包括绪论、食品卫生、环境卫生、劳动卫生、突发公共卫生事件的应急处理、预防接种与免疫规划、自然灾害的应急处理、科学运动指导、中医药健康管理、健康教育与日常维护，同

随着人们健康观念的不断更新,健康知识和自我调养的技巧引起了人们的关注,特别是年轻一代的健康意识超过了上一代,为了更加有针对性为人们了解体质、季节变化对生活的影响,掌握相关知识和技巧。本书通过人物都市女性小美和健康管理师就体质的讨论编写成故事,将小美难以言表的自身身体状况得到详细的解说,把小美平时不容易开口的小困扰纷纷解

以幽默简洁的语言，运用故事、趣闻、常见误区解答等为引线，阐述老年人居家自我照护、运动康复、养生保健等方法，内容注重实用性、科学性，达到老年人能够达到对神经系统疾病预防为主，快乐养生的科普目的。采用原创手绘配图形式，直观、精美、浅显易懂。本书作为老年系列丛书之一，主要包含老年人神经系统的变化、常见疾病的识别、检查及配合要

本书为《中华医学会男科学分会男性健康系列科普丛书》之一，由多位临床经验丰富的男科专家对临床上男性婴幼儿期、学龄前、儿童期、青春期、青年期、壮年期、中年期及老年期各阶段健康管理方面的常见问题进行梳理，选取代表性的问题，结合笔者的临床经验，以问答的形式为读者提供科学的解答，编写视角新颖，科学性、权威性、实用性强，适合广大关

健康管理专科护士规范化培训教材(精)