《老年中医养生保健》分上、中、下三篇，上篇阐述中医养生学、老年中医养生保健的基本理论，主要有中医养生保健的概念、特点、目的、意义，及其基本观念和基本原则等；中篇介绍中医养生、老年中医养生保健常用的方法，主要包括精神情志养生法、饮食药膳养生法、生活起居养生法、运动养生法、针灸按摩养生法以及拔罐、刮痧、耳贴等其他养生法；下

什么是长寿且幸福的人生？影响长寿且幸福的人生的关键因素又有哪些？本书作者冈田尊司以特曼-傅利曼的研究数据为基础，从人的性格和生命中的各种关系切入，全面系统地研究了人的性格、生活和所处社会环境与人的寿命的关系，试图探讨长寿性格、精神安适、社会安适三者之间的联结，从而帮助读者更好地面对工作与生活，校正长寿且幸福的人生。

《睡出健康画中话》系《大众健康画中话丛书》的分册之一，本书从睡眠紊乱的危害高质量睡眠的五要素等大家关心的热点问题为切入点，进一步对不同姿势睡眠的利与弊不同人群所需要的睡眠时间不同季节的睡眠特点等大家睡眠中常见的问题进行了深入分析，因人而异提出了不同的睡眠建议，后，对常见睡眠障碍的防治方法进行了详细介绍，以期能够帮助广大

本书围绕全健康领域的科学问题和全健康治理体系建设，就我国新发与再发传染病面临的挑战与对策、全健康数据的挖掘与应用、全球食物链与食品安全的研究进展、微生物耐药防控面临的科技问题、应对特大型城市气候变化的健康对策等问题进行研究，探讨如何应用全健康理念，通过多层面、全方位的实践与合作，共建全健康全球网络来攻克当前全人类面临的

脂肪，作为一种具有能量储存功能的物质，广泛地存在于植物的根茎、种子和动物的肌体中。千百年来，我们亲近脂肪、享受脂肪、利用脂肪，却又千方百计地阻止它成为我们身体的累赘。文明的进步没能使人类在与脂肪的战斗中获取胜利，肥胖一路高歌猛进，成为21世纪人类所面临的重大公共卫生问题之一。在2000多年的纠葛与缠斗中，人类与脂肪间究

社会医学研究人群的健康状况，影响人群健康的因素，提高人群健康的对策；营养卫生研究合理营养的基础和平衡膳食的原理。这两门学科都与人群尤其是老年人面临的健康问题和延长寿命的挑战密切相关。本书作者尝试将学术探索研究的知识和自己的健康生活方式相结合，探讨长寿的影响因素和实践健康长寿的生活方式。告诉读者长寿的日常生活习惯执行有的

老年人群的心理问题复杂繁多，进展隐匿，初期看似平静无常，实则暗流涌动，后果结局都难以根治。不良的心理状态会长期影响老年朋友的生活及健康，给晚年生活蒙上阴影，严重影响幸福指数。本书针对老年心理的特质，从心理健康评估引入主题，展开详述。常见心理问题选择了焦虑、抑郁、孤独等当今社会最为突出的现象进行介绍。心身疾病与心理健康介

本书主要汇总了近年来由中华医学会计划生育学分会、中国优生优育协会生育健康与出生缺陷防控专业委员会、中华医学会围产医学分会、国家卫生健康委科学技术研究所、中国医药教育协会生殖内分泌专业委员会联合《中华妇产科杂志》《中华生殖与避孕杂志》《中华中医药杂志》《中国实用妇科与产科杂志》《中国计划生育学杂志》《中国计划生育和妇产科

◆失眠是一种疾病？会导致头痛、健忘、工作效率低？让内分泌紊乱，憔悴衰老？令人烦躁郁闷，产生情绪问题？增加患癌风险，甚至造成死亡？……当你被各种有关失眠的“科学”扰乱心智，甚至吓得焦虑不安，是否问过自己：它们真的科学吗？真正的睡眠科学，并不会让你如临大敌，而是陪你从更宽广的视野、更深邃的视角来洞悉睡眠本质。因明白而安心，

1.本系列丛书针对不同人群及临床常见心理问题分为10个分册，分别是：《阿尔茨海默病患者及家属手册》《老年情绪问题患者及家属手册》《儿童精神疾病家长手册》《精神分裂症家属手册》《抑郁症患者及家属手册》《焦虑症患者及家属手册》《双相障碍患者及家属手册》《强迫障碍患者及家属手册》《酒精成瘾者家属手册》《物质滥用者家属手册》，