美式橄榄球是一项对抗激烈、速度较快的运动项目,司职各个位置的运动员需要具备出众的身体素质才能获得竞争优势,并降低损伤风险。本书由美国国家体能协会(NSCA)组织众多体育专家编写而成,提供了能有效帮助运动员综合提升力量、速度和爆发力等关键身体素质的橄榄球体能训练技术、训练计划及其设计方法。书中既详细讲解了适合美式橄榄球运
足球英语
本书紧密结合篮球运动的发展现状,探讨篮球运动体能与心理素质训练、技术与战术的教学实践内容。全书分为:篮球文化与篮球运动、篮球运动规律与运动技术、篮球运动教学理论与发展、篮球运动体能专项训练及其方案制定、篮球运动技术战术教学实践、三人篮球技术教学与实训等六章。
本书是足球体育研究类专著。本书以基于体教结合的足球人才培养作为研究对象,从足球运动的基本概述入手,分析了“体教结合”概念的基本内容和校园足球运动的教学体系与训练体系,研究了足球训练中的教学论与方法论,阐述了我国足球运动后备人才培养,以及全面质量管理理论在足球后备人才培养过程中的运用,并且分析了校园足球人才培养体系,最后
《气排球运动基础教程》共分九章。内容包括:气排球运动概况、气排球技术、气排球战术、气排球练习方法、气排球运动员体能训练、气排球竞赛组织与编排工作、气排球竞赛规则与裁判方法、气排球运动养护、气排球游戏等。本书的出版对读者的气排球理论学习、技能学习、实践能力培养、知识面的拓展具有很大的帮助。本书既可以作为学校气排球教学的学
足球力量训练(足球体能训练丛书4)
本书共分为12章,主要对体育运动和足球专项体能训练的生理学研究与知识进行了详细的阐述。通过大量的科学研究对于运动过程中的有氧供能,无氧供能,呼吸,循环系统,血液的构成及肌纤维类型等方面的内容进行了研究和论证,从而引申到在运动训练及足球训练中应该注意哪些要素,并为运动训练过程中原则的把握,计划的制定,训练的监控提供了科学
本书主要就外线队员的无球移动技术、内线队员的无球移动技术、内线队员进攻“位置模糊”的特征、世界优秀后卫队员突破技术的特点、篮球比赛中的进攻失误、进攻假动作、篮球比赛中传球技术的运用、篮球比赛中运球技术的运用、篮球比赛中投篮技术的运用、中国男篮传球技术运用的研究、中国队外线队员进攻能力的研究等篮球运动基本技术的运用作了较
本书依据高校排球教学规律,介绍了排球运动的起源、排球运动的传播与发展、排球运动的特点与功能、排球运动的分类;系统对高校排球教学现状进行了梳理,阐述了高校排球教学困难分析、大学生的生理和心理特征、高校排球教学的改革等知识,从高校排球教学的目标、内容、方法、教学与教学组织等多个方面对高校排球教学进行了概述,对高校排球课堂教
改革开放以来,我国经济得到飞速发展,人民生活水平显著提高,人们越来越关注生活质量。高尔夫,这一时尚健康的休闲运动开始走进人们的生活,越来越多的人参与到高尔夫运动中,享受高尔夫运动的乐趣。